Workout of the day, February, 17
If you are a beginner, scale: (more…)
Workout of the day, February, 10
Tabata- for 4 minutes, 20 seconds do the movement at max effort, rest 10 second. You have to complete 8 rounds of 20 seconds work, 10 seconds rest!
If you are a beginner: (more…)
Workout of the day, February,1
If you are a beginner, scale: (more…)
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
