{"id":587,"date":"2011-10-12T00:10:49","date_gmt":"2011-10-12T00:10:49","guid":{"rendered":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/?p=587"},"modified":"2020-03-02T22:17:22","modified_gmt":"2020-03-02T19:17:22","slug":"zhivot-kato-tezhka-trenirovka","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/","title":{"rendered":"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430!"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_589\" aria-describedby=\"caption-attachment-589\" style=\"width: 250px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/blog\/%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%be%d1%82%d1%8a-%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b5%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0\/attachment\/life-as-wod\/\" rel=\"attachment wp-att-589\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-589\" title=\"life-as-WOD\" src=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/life-as-WOD-250x335.jpg\" alt=\"\" width=\"250\" height=\"335\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-589\" class=\"wp-caption-text\">\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430!<\/figcaption><\/figure>\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, <strong>\u043d\u0435\u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432\u0438 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043c\u0443\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u201e\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442\u201d, \u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0432\u0438 \u201e\u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u201d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u2026\u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430.<\/strong> \u0418\u0437\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e, \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435. \u0412\u0441\u044f\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u043c\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435. <strong>\u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043e\u043f\u0446\u0438\u0438: \u0414\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041d\u0435\u00a0 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f \u043b\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u044f \u043d\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442?<\/strong> \u041d\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430. <strong>\u041a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438. \u0418\u0441\u043a\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d, \u043d\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u0447\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435 \u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441!<\/strong> <strong>\u0412 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0436\u044a\u043a \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441.<\/strong> \u0412\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0440\u0443\u043d\u0434 \u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d. \u0418\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0435\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438. \u041c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435 08:00\u0447. , \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u043b\u043e! <strong>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0443\u0441\u043f\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043d\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e.<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u044a\u0440\u0432\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0440\u044a\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442 \u043a\u0440\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438. <strong>\u041e\u0442\u0431\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442, \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435.<\/strong> \u0415\u0442\u043e, \u0447\u0435 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0445\u0442\u0435 \u0442\u0440\u044a\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0421\u0435\u0433\u0430 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430. <strong>\u0421\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u0435, \u0441\u0433\u0440\u0430\u0431\u0447\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0434\u044a\u0440\u043f\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/strong> <strong>\u0420\u044a\u0446\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438. \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0442\u0440\u044a\u043f\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u0437\u043e\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u043e\u0433\u0430\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0441\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438.<\/strong> \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438! \u0421\u0430\u043c\u043e \u043e\u0449\u0435 30 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0436\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438. <strong>\u041d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435? \u0423\u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0447\u0435 \u043f\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u0443\u043c\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0437\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435! \u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u0430\u043a \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043b\u0438? \u041d\u043e \u0432 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435\u0449\u043e \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0447\u043e\u0432\u044a\u0440\u043a\u0430! \u0412 \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043b\u0443\u0432\u0430 \u043c\u0438\u0441\u044a\u043b\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u043f\u0443\u043a\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043d \u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u2026\u043d\u043e \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0435, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435\u2026\u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438!<\/strong> \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0438 \u0438 \u0432\u0438 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438\u2026.\u043d\u0435\u0443\u0441\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u2026.\u0417\u0410\u0412\u042a\u0420\u0428\u0418\u0425\u0422\u0415 \u0422\u0420\u0415\u041d\u0418\u0420\u041e\u0412\u041a\u0410\u0422\u0410! \u0427\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0449\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0440\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e. \u0421\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0446\u044f\u043b\u0430 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d, \u0447\u0443\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0443\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0449\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0434\u0435\u043d. \u0410\u043c\u0438, \u043e\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0433\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430!<\/strong> <strong>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043d\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u201d(\u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430) \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/strong> \u041d\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d\u0442\u0430 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f \u0440\u0443\u043d\u0434. \u0420\u0430\u043d\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434 \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0430 \u043a\u044a\u0441\u043d\u0438\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0431\u0435\u0434-\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u044f \u0440\u0443\u043d\u0434.<strong> \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong> \u041d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, e-mail-\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0435\u0442\u0435, \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435. \u0411\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. <strong>\u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u043e \u0438 \u0447\u0435 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0440\u0435. \u041d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0438 \u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u0442\u0435- \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0437\u0438\u0442\u0435.<\/strong> \u041d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d-\u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u044f \u0441\u0434\u0435\u043b\u043a\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u044a\u0449\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d.<\/strong> \u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043d\u0434\u043e\u0432\u0435. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0447\u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441 \u0435 \u043f\u044a\u0440\u0432\u0438 \u0440\u0443\u043d\u0434. \u0421\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u0447\u0430\u0441\u0438\u0435\u0442\u043e \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u201e\u043f\u043e\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445\u201d \u0438 \u0435\u0442\u043e, \u0447\u0435 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0440\u0443\u043d\u0434 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0434\u0432\u0435-\u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0438-\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0447\u0430\u0441. \u041f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043d \u0441\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438 \u0438 \u0432\u0438 \u0443\u0432\u0435\u0440\u044f\u0432\u0430\u043c, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0434\u044a\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0435\u0449\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043d, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043c, \u0447\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0449\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u043c\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435, \u0430\u043a\u043e \u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044f \u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0443\u0442\u0430\u0442\u0435\u2026\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430! \u0418 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0435\u0442\u0435- \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0448 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e, \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442!<\/strong><\/p>\n<h4>IFS Journal 7- \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u0438 \u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e! \u0410\u0411\u041e\u041d\u0418\u0420\u0410\u0419\u0422\u0415 \u0421\u0415!<\/h4>\n<p>\u041d\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u0431\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435- <a href=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/?p=7909\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>IFS Journal \u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e. \u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u0435 \u0430\u0431\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0422\u0423\u041a.<\/strong><\/a><\/p>\n<figure id=\"attachment_7910\" aria-describedby=\"caption-attachment-7910\" style=\"width: 560px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><a href=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/IFS_Journal_07BG_small.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-large wp-image-7910\" src=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2014\/05\/IFS_Journal_07BG_small-560x791.png\" alt=\"IFS Journal 7\" width=\"560\" height=\"791\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-7910\" class=\"wp-caption-text\">IFS Journal 7<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>\u041f.\u0421. \u041d\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044f\u0446\u0438 (:) ) \u0438 \u0430\u043a\u043e \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0432\u0438 \u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u0430, \u043c\u043e\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u044f \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438! \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0449\u0435 \u0441\u044a\u043c \u0432\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u0430!<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438, \u0431\u0435\u0437\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/free-book\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. \u0418\u0417\u0422\u0415\u0413\u041b\u0415\u0422\u0415 \u042f \u0422\u0423\u041a.<\/a><\/strong><\/p>\n<p>***<\/p>\n<h4>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u044a\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438 \u0432\u044a\u0432\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/InesSubashkaInspiredFitStrong\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebook !<\/a><\/strong>\u00a0<strong>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u0438!<\/strong><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0410\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0435\u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432\u0438 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043c\u0443\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u201e\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442\u201d, \u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0432\u0438 \u201e\u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u201d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u2026\u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430. \u0418\u0437\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e, \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7374],"tags":[868,2796,3023],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430! | Inspired Fit Strong<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430! | Inspired Fit Strong\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0410\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0435\u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432\u0438 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043c\u0443\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u201e\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442\u201d, \u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0432\u0438 \u201e\u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u201d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u2026\u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430. \u0418\u0437\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e, \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Inspired Fit Strong\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2011-10-12T00:10:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-03-02T19:17:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/life-as-WOD-250x335.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/\",\"name\":\"Inspired Fit Strong\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/life-as-WOD-250x335.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/life-as-WOD-250x335.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/\",\"name\":\"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430! | Inspired Fit Strong\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2011-10-12T00:10:49+00:00\",\"dateModified\":\"2020-03-02T19:17:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/3e3bd8a16cb4bd3295862c9bb829876f\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"IFS\",\"item\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/nova-nachalna-stranicza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f\",\"item\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/category\/motivation-bg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/3e3bd8a16cb4bd3295862c9bb829876f\",\"name\":\"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f68fde61870f8377abca0fe12914bd00?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f68fde61870f8377abca0fe12914bd00?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430\"},\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/za-ines\/bio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430! | Inspired Fit Strong","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430! | Inspired Fit Strong","og_description":"\u0410\u043a\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u043d\u0435\u0441\u044a\u043c\u043d\u0435\u043d\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432\u0438 \u0438\u0434\u0432\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435. \u0421\u0438\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043c\u0443\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0449\u0435 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043b\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430, \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u201e\u0433\u043e\u0440\u044f\u0442\u201d, \u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u0432\u0438 \u201e\u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u201d \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u2026\u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430. \u0418\u0437\u043c\u043e\u0440\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432\u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e, \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u0430, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0441 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/","og_site_name":"Inspired Fit Strong","article_published_time":"2011-10-12T00:10:49+00:00","article_modified_time":"2020-03-02T19:17:22+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/life-as-WOD-250x335.jpg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website","url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/","name":"Inspired Fit Strong","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#primaryimage","inLanguage":"bg-BG","url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/life-as-WOD-250x335.jpg","contentUrl":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-content\/uploads\/2011\/10\/life-as-WOD-250x335.jpg"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#webpage","url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/","name":"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430! | Inspired Fit Strong","isPartOf":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#primaryimage"},"datePublished":"2011-10-12T00:10:49+00:00","dateModified":"2020-03-02T19:17:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/3e3bd8a16cb4bd3295862c9bb829876f"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2011\/motivation-bg\/zhivot-kato-tezhka-trenirovka\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"IFS","item":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/nova-nachalna-stranicza\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f","item":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/category\/motivation-bg\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0416\u0438\u0432\u043e\u0442\u044a\u0442-\u043a\u0430\u0442\u043e \u0442\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/3e3bd8a16cb4bd3295862c9bb829876f","name":"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#personlogo","inLanguage":"bg-BG","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f68fde61870f8377abca0fe12914bd00?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/f68fde61870f8377abca0fe12914bd00?s=96&d=blank&r=g","caption":"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430"},"url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/za-ines\/bio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587"}],"collection":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=587"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/587\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=587"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=587"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=587"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}