{"id":25498,"date":"2023-08-21T15:41:06","date_gmt":"2023-08-21T12:41:06","guid":{"rendered":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/?p=25498"},"modified":"2023-08-21T16:30:48","modified_gmt":"2023-08-21T13:30:48","slug":"povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/","title":{"rendered":"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <strong>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434.<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0435 <strong>\u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u044a\u0442.<\/strong> \u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u0430 \u0438 \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u043e\u0431\u0441\u044a\u0434\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430, \u043f\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d. \u0429\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u043d\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043c, \u0447\u0435 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u044a\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 <strong>\u044f\u0434\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430.<\/strong> \u041b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u0447\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 <strong>\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434<\/strong>, \u0430 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0440\u043e-\u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u0447\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 <strong>\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442<\/strong> (1). \u0417\u0430 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0449\u0435 \u0433\u0438 \u043a\u0440\u044a\u0441\u0442\u0438\u043c <strong>\u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430.<\/strong> \ud83d\ude0a \u041c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u044f\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0430 \u2013 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0438\u0442\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e, \u043d\u0438\u0435 \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043c\u0435 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u043e\u2026 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u043d\u0438 \u0438\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e \u0438 \u0438\u043c\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430! \u041f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e \u201e\u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u201c. \u041d\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0435 \u0441\u0435\u0449\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u0447\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430. \u0425\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043b\u0438\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442 \u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u044f\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e (2).<\/p>\n<h3><strong>\u0413\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430<\/strong><\/h3>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430, \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e-\u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 <strong>\u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0444\u0430\u0433\u0438\u044f<\/strong> (\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435) \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430. \u0425\u043e\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0444\u0430\u0433\u0438\u044f (\u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430), \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0435 <strong>\u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430<\/strong> \u0438\u043c\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044a\u0432 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430. \u0412\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430\u0442\u0430 \u045d \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 (3).<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043c\u0435?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0435, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u043e\u0442\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e, \u043d\u0438\u0449\u043e \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0431\u044f\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0422\u043e\u0437\u0438 \u0434\u0432\u0443\u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u044a\u043c \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\/\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0440\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 <strong>\u0435\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435<\/strong> \u2013 \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u0435\u043d (4). \u0412 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0434\u0432\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0441\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0430 \u0431\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438, \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0445\u0430\u043f\u043d\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u0442 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u0431\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0441\u0430 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438, \u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u0430 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0441 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0441 \u044f\u0434\u043a\u043e\u0442\u0440\u043e\u0448\u0430\u0447\u043a\u0430. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0430 \u0438\u0437\u044f\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u044f\u0434\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0435 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u043b\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0435 \u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 <strong>\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430<\/strong> \u2013 \u0442\u044f \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0430. \u0417\u0430\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0435 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0438\u0437\u044f\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0438. \u0421\u0435\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 100\u0433\u0440. \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0435 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0438\u0437\u044f\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0417\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u043c\u0435 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0438\u0447\u0442\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><strong>\u0414\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong><\/h3>\n<p>\u0421\u0435\u0433\u0430 \u0449\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d \u043f\u043b\u0430\u0432\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043a\u044a\u043c \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u2013 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435. \u0429\u0435 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430 <strong>\u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430.<\/strong> \u0412 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438: \u201e<a href=\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/tajnijat-ezik-na-tjaloto-transformirashhata-sila-na-ezhednevnite-izbori\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0422\u0430\u0439\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0435\u0437\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e: \u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438\u201c<\/strong><\/a>, \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0445 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u044a\u043d\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e; \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430. \u0421\u0435\u0433\u0430 \u0449\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430. \u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u044f\u0434\u0440\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u0430 \u2013 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u043c\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430.<\/p>\n<h3><strong>\u0425\u0438\u043f\u0435\u0440\u0444\u0430\u0433\u0438\u044f, \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f, \u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0442\u043b\u044a\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435<\/strong><\/h3>\n<p>\u0415\u0442\u043e \u0437\u0430\u0449\u043e, <strong>\u0434\u0438\u0435\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u0431\u0432\u0430\u0442 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e<\/strong> \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, <strong>\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f, \u0438\u043c\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d (5). \u041f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u0431\u0443\u043b\u0438\u043c\u0438\u044f<\/strong> \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430<strong> \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 <strong>\u043a\u043e\u043c\u043f\u0443\u043b\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435.<\/strong> \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430\u0431\u0430\u0432\u0438 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u2013 \u0442.\u0435. \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 <strong>\u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430<\/strong> \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430 \u0441 <strong>\u0445\u0438\u043f\u0435\u0440\u0444\u0430\u0433\u0438\u044f<\/strong> (\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435) \u0438 <strong>\u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0442\u043e \u0442\u0435\u0433\u043b\u043e<\/strong> (6). \u041f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 <strong>\u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f<\/strong>, \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 <strong>\u0437\u0430\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d.<\/strong> \u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0438\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0442.\u043d. \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043d\u044f\u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0440\u0435\u0444\u0435\u0440\u0435\u043d\u0442\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435, \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438. \u0421\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0412\u0438\u0434\u044f\u0445\u043c\u0435, \u0447\u0435 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430. \u0418\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0423\u043e\u043b\u0442\u044a\u0440 \u041a\u0430\u0439\u0435, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0438\u0441\u0430\u0445 \u0432 <a href=\"https:\/\/store.inspiredfitstrong.com\/bg\/product\/tajnijat-ezik-na-tjaloto-transformirashhata-sila-na-ezhednevnite-izbori\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u201e\u0422\u0430\u0439\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0435\u0437\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e\u201c<\/strong><\/a>, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0432\u044a\u0437\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 <strong>\u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/strong>, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e <strong>\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d<\/strong> \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e \u0443\u0441\u0435\u0449\u0430\u043d\u0435, \u0447\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u043e \u0434\u043e \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443, \u0430 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u041d\u0435\u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u043e, \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u044f\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u0438\u043c \u0441\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0434\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0438 \u043e\u043a\u0443\u0440\u0430\u0436\u0430\u0432\u0430, \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0441\u0435, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0438 \u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 <strong>\u043f\u043e\u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442.<\/strong> \u0412\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0441 \u0446\u0435\u043b, \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0438. \u041d\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u043e \u0445\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430 (\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441), \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438. \u0422\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435\u043c \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u043c\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043a\u044a\u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435, \u0437\u0430\u0449\u043e\u0442\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0437\u044a\u043a\u044a\u0442 \u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0430. \u0412\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0430\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p><em>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430:<\/em><\/p>\n<p>1.Roger C, Lasbleiz A, Guye M, Dutour A, Gaborit B, Ranjeva JP. The Role of the Human Hypothalamus in Food Intake Networks: An MRI Perspective. Front Nutr. 2022 Jan 3;8:760914. doi: 10.3389\/fnut.2021.760914. PMID: 35047539; PMCID: PMC8762294.<\/p>\n<p>2.Sclafani, A., &amp; Kluge, L. (1974). Food motivation and body weight levels in hypothalamic hyperphagic rats: A dual lipostat model of hunger and appetite.\u00a0<em>Journal of Comparative and Physiological Psychology, 86<\/em>(1), 28\u201346.\u00a0<a href=\"https:\/\/psycnet.apa.org\/doi\/10.1037\/h0035942\">https:\/\/doi.org\/10.1037\/h0035942<\/a><\/p>\n<p>3.Tolle V, Ramoz N, Epelbaum J. Is there a hypothalamic basis for anorexia nervosa? Handb Clin Neurol. 2021;181:405-424. doi: 10.1016\/B978-0-12-820683-6.00030-0. PMID: 34238474.<\/p>\n<p>4.Kent MA, Peters RH. Effects of ventromedial hypothalamic lesions on hunger-motivated behavior in rats. J Comp Physiol Psychol. 1973 Apr;83(1):92-7. doi: 10.1037\/h0034318. PMID: 4706231.<\/p>\n<p>5.Steiger H. Eating disorders and the serotonin connection: state, trait and developmental effects. J Psychiatry Neurosci. 2004 Jan;29(1):20-9. PMID: 14719047; PMCID: PMC305267.<\/p>\n<p>6.Julian M Yabut\u00a0<span class=\"al-author-delim\">and others<\/span>, Emerging Roles for Serotonin in Regulating Metabolism: New Implications for an Ancient Molecule,\u00a0<em>Endocrine Reviews<\/em>, Volume 40, Issue 4, August 2019, Pages 1092\u20131107,\u00a0<a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1210\/er.2018-00283\" data-google-interstitial=\"false\">https:\/\/doi.org\/10.1210\/er.2018-00283<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0435 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u044a\u0442. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25504,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[7372,7367],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v18.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 | Inspired Fit Strong<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"bg_BG\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 | Inspired Fit Strong\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0435 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u044a\u0442. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Inspired Fit Strong\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-21T12:41:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-08-21T13:30:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/hipotalamus-sajt.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ines Subashka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/\",\"name\":\"Inspired Fit Strong\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"bg-BG\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/hipotalamus-sajt.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/hipotalamus-sajt.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":628},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/\",\"name\":\"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 | Inspired Fit Strong\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2023-08-21T12:41:06+00:00\",\"dateModified\":\"2023-08-21T13:30:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/b76159c091da2abb22cc615092d308f4\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"IFS\",\"item\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/nova-nachalna-stranicza\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435\",\"item\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/category\/nutrition-bg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/b76159c091da2abb22cc615092d308f4\",\"name\":\"Ines Subashka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"bg-BG\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/10d641ae30acb419a98a1a7e2f0b6b19?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/10d641ae30acb419a98a1a7e2f0b6b19?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Ines Subashka\"},\"description\":\"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 IFS - \u0437\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0435 \u043d\u0430 6 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/za-ines\/bio\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\"],\"url\":\"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/za-ines\/bio\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 | Inspired Fit Strong","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/","og_locale":"bg_BG","og_type":"article","og_title":"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 | Inspired Fit Strong","og_description":"\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430, \u0447\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0441\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0432\u0430 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u044a\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0434. \u0415\u0434\u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0437\u044a\u0447\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0435\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0435 \u0445\u0438\u043f\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430\u043c\u0443\u0441\u044a\u0442. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0431\u044a\u0440\u0437\u0430\u043c \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430 [&hellip;]","og_url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/","og_site_name":"Inspired Fit Strong","article_published_time":"2023-08-21T12:41:06+00:00","article_modified_time":"2023-08-21T13:30:48+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":628,"url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/hipotalamus-sajt.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ines Subashka","Est. reading time":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website","url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/","name":"Inspired Fit Strong","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"bg-BG"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#primaryimage","inLanguage":"bg-BG","url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/hipotalamus-sajt.jpeg","contentUrl":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/hipotalamus-sajt.jpeg","width":1200,"height":628},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#webpage","url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/","name":"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 | Inspired Fit Strong","isPartOf":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#primaryimage"},"datePublished":"2023-08-21T12:41:06+00:00","dateModified":"2023-08-21T13:30:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/b76159c091da2abb22cc615092d308f4"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"bg-BG","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/2023\/nutrition-bg\/povishen-apetit-emocionalno-hranene-serotonin-i-kakvo-vlijae-na-hranitelnoto-ni-povedenie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"IFS","item":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/nova-nachalna-stranicza\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435","item":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/category\/nutrition-bg\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d \u0430\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442, \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435, \u0441\u0435\u0440\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#\/schema\/person\/b76159c091da2abb22cc615092d308f4","name":"Ines Subashka","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/#personlogo","inLanguage":"bg-BG","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/10d641ae30acb419a98a1a7e2f0b6b19?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/10d641ae30acb419a98a1a7e2f0b6b19?s=96&d=blank&r=g","caption":"Ines Subashka"},"description":"\u0418\u043d\u0435\u0441 \u0421\u0443\u0431\u0430\u0448\u043a\u0430 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 IFS - \u0437\u0430\u043b\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440 \u0435 \u043d\u0430 6 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/za-ines\/bio\/","sameAs":["https:\/\/inspiredfitstrong.com"],"url":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/za-ines\/bio\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25498"}],"collection":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25498"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25498\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/inspiredfitstrong.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}