Пълнени гъби с кайма

Прочети цялата статияПълнени гъби с кайма

589
Гъбите бяха уникално вкусни 🙂

Много обичам да ям гъби! Забелязала съм, че хората или мразят гъби или ги обичат. Средно положение няма! Има доста начини да приготвите вкусни гъби и една от моите любими рецепти е тази!

Продукти за 2 порции: (още…)

Ароматно пиле с праз и розмарин

Прочети цялата статияАроматно пиле с праз и розмарин

783
Пиле с праз и розмарин

Здравейте! 🙂 Как мина съботния ден? Надявам се достатъчно ползотворно! Тази седмица имам една много вкусна рецепта за вас! Това е едно от любимите ми неща за ядене, като можете да го приготвите и със свинско месо! Запретвайте ръкавите и пригответе нещо различно за обяд в неделя! 🙂

Продукти: (още…)

Здравословно „тако“ с маруля

Прочети цялата статияЗдравословно „тако“ с маруля

731
Снимка: http://naturemoms.com

В последно време съм на вълна зелена салата! Много я обичам, особено с балсамов оцет и зехтина с подправки на баща ми! 🙂 Дори вчера ми се смяха на тренировка, че съм качила снимка на карначе и зелена салата в 5:30ч. сутринта! Не ми вярват, като им казвам,  че се познава дали се храниш здравословно, по това дали закуската ти прилича на вечерята…

И докато съм на вълна зелена салата, реших да ви предложа тази вкусна рецепта за „тако“ с маруля.

Необходими продукти: (още…)

Безглутенова плодова торта- без печене

Прочети цялата статияБезглутенова плодова торта- без печене

Необходими продукти: 8 фурми 150гр. кокосови стърготини Плодове- 1банан,ягоди, киви, боровинки, праскова Начин на приготвяне: 1. Нарежете банана на парчета и го наредете по дъното и страните на съда. 2.…

Какаови курабийки с кафе

Прочети цялата статияКакаови курабийки с кафе

899

Време е за поредната вкусна рецепта. Тази беше по идея на майка ми и приготвихме тези курабийки за рождения ми ден миналата седмица! Получиха се супер! Пробвайте ги! Ето как да ги приготвите!

Необходими продукти: (още…)

Вкусен касерол с яйца и зеленчуци

Прочети цялата статияВкусен касерол с яйца и зеленчуци

1 326
Снимка: http://www.freerangecrossfit.com

Неделя е и това значи време за още една здравословна рецепта. Тази седмица провах тaзи вкусна закуска! Получи се доста вкусно и съм сигурна, че и на вас ще ви хареса много!

Необходими продукти: (още…)

Здравословни рулца с яйца

Прочети цялата статияЗдравословни рулца с яйца

1 617
Снимка: http://www.spoonfulofsugarfree.com

Нищо не може да бъде по-хубаво от това да започнете деня си със здравословна, вкусна закуска! И както вече знаете здравословната храна е доста вкусна! Затова днес ще ви предложа тази рецепта за Здравословни рулца с яйца. Идеята взех от  сайта на Алекса, който искрено ви препоръчвам да разгледате за още вкусни, здравословни рецепти! Аз пробвах тези рулца и наистина са чудесен начин да разнообразите сутрешното си хранене.

Необходими продукти: (още…)

Здравословен ягодов шейк

Прочети цялата статияЗдравословен ягодов шейк

650
Снимка: http://www.healthydrinkrecipes.org

Сега е сезонът на вкусните, пресни плодове. Няма по-вкусен десерт от тях! Но, ако ви звучи банално и искате да направите нещо по-различно за хапване, пробвайте този ягодов шейк. Отново е много лесен за приготвяне, така че зарежете мислите за сладолед и паланчинкии си пригответе нещо вкусно и здравословно. А ето от какви продукти имате нужда…

Необходими продукти: (още…)

Бананов десерт без печене

Прочети цялата статияБананов десерт без печене

3 783
Снимка: http://www.healthfulpursuit.com

Време е за още една неделна вкусотийка,която е бърза и лесна за приготвяне. Освен това изглежда много добре и е доста добър избор за десерт, ако искате да накарате гостите си да повярват, че здравословното хранене е изключително вкусно! Идеята за този десерт от Healthful Pursuit, но аз малко го промених, за да пасне на моите виждания за здравословно хранене!

Необходими продукти за 4 порции: (още…)

Палео кюфтета по градинарски

Прочети цялата статияПалео кюфтета по градинарски

1 310

Ако се чудите, защо кюфтетата са по градинарски, отговрът е прост. Днешната рецепта е творение на една от моите машинки Теменуга Кръстева, която има име на цвете, аот там идва и градинарски 😉 . Нушето ни покани на вечеря и се оказа, че готви много вкусно, затова снимах нейното творение и реших да предложа рецептата и на вас. Снимките са малко мрачни, защото не беше планирано да снимаме и беше доста тъмно, затова се извинявам предварително! 🙂

Необходими продукти: (още…)

Най-интересните статии, които прочетох: 04/07/12

Прочети цялата статияНай-интересните статии, които прочетох: 04/07/12

506
Снимка: facebook.com

Края на седмицата отново е тук! Надявам се, че сте имали ползотворна и продуктивна седмица! Сега е време да си починете с разходка в парка или в планината. Не забравяйте да се храните с истинска храна и не се поддавайте на желанието да ядете „боклучава“ храна! 🙂 Междувременно прочетете статиите, които подбрах за вас тази седмица! Има доста интересни неща!

Първо (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.