Какво да направите, за да ядете колкото поискате?

Прочети цялата статияКакво да направите, за да ядете колкото поискате?

732
Снимка: http://arthlete.tumblr.com/

Шегувам се! Не искам да ви разочаровам, но това изобщо не съвпада с гледната ми точка и разбирания за храненето!

От 6-7 месеца тренирам с една машинка ;), която има огромен прогрес. Непрекъснато подобрява постиженията си на тренировка, а освен това е на път да се отърве и от излишните килограми. Миналата седмица го похвалих за постоянството му и реших да попитам как върви промяната в храненето му. Дали започва да му става по-лесно или все още среща затруднения. Тогава той с усмивка каза „Аз тренирам, за да мога да ям повече!” Излишно е да казвам, че вътрешно се разочаровах. Ежедневно се опитвам с личен пример и чрез други примери да показвам на хората, че промяната в начина на трениране и начина на живот, не е с единствената цел да ядем повече.

Не тренираме по-интензивно, за да ядем повече!

 Не вдигаме повече килограми, за да ядем повече!

Тренировката е просто средство да поддържаме тялото си способно и здраво. Инструмент, който ни помага да поддържаме функциите на тялото си, да сме (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.