Защо растителните мазнини не са здравословни?

Прочети цялата статияЗащо растителните мазнини не са здравословни?

710
Снимка: Ivan Ezgonzal G

Почти всеки човек, който се интересува от здравословно хранене е чувал за ползите от приемането на омега-3 мастни киселини. Аз няма да ви занимавам с това какво точно представляват омегите. Ето тук може да прочетете доста подробно. (ТУК)

Това на което искам да обърна внимание днес е връзката между омега-3 и омега-6 мастните киселини. Какво трябва да е съотношението им и как по-голямото количество омега-6 мастни киселини, всъщност може да бъде доста вредно! (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.