Q&A: Как да се храните, ако сте вегани; кое е най-доброто кардио и как се храня в дните, когато плувам?

Прочети цялата статияQ&A: Как да се храните, ако сте вегани; кое е най-доброто кардио и как се храня в дните, когато плувам?

1 540
Ines Subashka-Инес Субашка
Една снимка от преди тренировката ми вчера 🙂

Как минава седмицата ви? Моята е прекрасна. И като казвам, че е прекрасна много хора се заблуждават, че имам късмета да срещам само добри, позитивни хора. Е, ще ви кажа, че колкото по-популярен става сайтът ми, толкова повече „хейтъри“ се навъртат, но всеки един от нас ежедневно прави избор върху какво ще акцентира. Аз си затварям очите за личното неудовлетворение на такива хора, които се чудят с кой да се заяждат и се фокусирам върху истинските и стойностни хора. Правете и вие същото. Колкото повече енергия хабите за хора, които само изпиват силите ви и внасят негативизъм в живота ви, толкова по-трудно ще ви е да се радвате на красивата страна на живота.

Благодаря на всички за съобщенията, които ми пишете. Знам, че не успявам да отговоря на всички, за което се извинявам, но се надявам по един или друг начин чрез статиите да получавате необходимата ви информация.

Тази седмица избрах да отговоря на въпросите за това какво да ядете, ако сте вегани; кое е най-доброто кардио според мен и как се храня в дните, когато плувам.

Ще се радвам да споделите и вашето мнение в коментарите под статията. (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.