Сълзите на успеха: Малко преди болката да те откаже
Всички питат каква е рецептата на успеха. Винаги съм отхвърляла идеята за рецепта… до днес. Разхождах се сред природата и рецептата изплува в ума ми. Точно като един тих, слънчев…
Всички питат каква е рецептата на успеха. Винаги съм отхвърляла идеята за рецепта… до днес. Разхождах се сред природата и рецептата изплува в ума ми. Точно като един тих, слънчев…
Животът се случва на мен, благодарение на мен и чрез мен. Всъщност, животът е едно изкачване. Един танц. Правиш няколко крачки напред, после една назад и после продължаваш. И така…
„Не мога да тичам!”
„Не съм гъвкав!”
„Не мога да се набирам”
Имах приятел, който казваше, че думите не трябва (още…)
Всеки иска да бъде успешен, нали така? Но дали всеки е готов да се труди за успеха?
Гледаме как хората подобряват рекорди, управляват големи компании, печелят пари и ни се иска да бъдем като тях! Но никой никога не се пита каква е цената на успеха? Никой не иска да поема рисковете, които тези хора поемат, никой не би искал да направи техните грешки, да преодолее техните препятствия и да поеме техния товар!
Но истината е, че зад всеки успех се крият много работа, безсънни нощи, дълги смени и труден избор!
Виждате спортист, който (още…)
Аз не мога да ви направя по-слаби!
Единственото, което мога да направя е да ви дам информация за това как да се храните. Но всичко зависи от вас!
От вас зависи, дали можете да покажете малко воля и дисциплина и да ядете храната, която зарежда тялото, а не емоциите ви! (още…)
Човек често забравя, че нещата, които го правят успешен в една сфера от живота, имат потенциал да го направят успешен и в друга! Забелязала съм, че принципите, които важат за живота като цяло, могат да бъдат отнесени към бизнеса, спорта, храненето,взаимоотношенията и т.н.
Често чувам хората да казват (още…)
Казват, че се целя твърде високо…
Казват, че очаквам прекалено много…
Казват, че съм прекалено твърдоглава…
Казват, че трябва да забавя темпото…
Казват, че имам прекалено смели мечти…
Наричайте ме прекалено амбициозна, но аз отказвам да се примиря с посредствеността!
Казвайте ми, че очаквам прекалено много, но аз отказвам да търся оправдания, защо нещата няма да се случат и вместо това предпочитам да докажа, защо ще се случат!
Наричайте ме твърдоглава, (още…)
Дойде края на 2011-та и реших да седна, да погледна назад и да размишлявам върху нещата, които ми се случиха през годината, това което научих от тях и как ме…
Краят на Декември е и повечето от вас, вероятно ще вземат решение да променят нещо в живота си след Нова година! Никога не съм взимала така наречените „новогодишни решения” и…
Ако продължавате да ядете вредни храни, никога няма да сте в добро здравословно състояние! Ако ядете здравословно, рано или късно ще постигнете желаната форма! Ако винаги пропускате тренировки…никога няма да…
И преди съм споменавала за груповите тренировки, които провеждам. Казват се „Тренировки за машини”. При мен идват да тренират различни хора- някои са спортисти, други никога не са спортували през…
Вярвайте днес, за да постигнете нещо утре! Тренирайте днес, за да победите утре! Яжте истинска храна днес, за да сте здрави в бъдеще! Рискувайте да се провалите днес, за да…
Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.
Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.
През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.
Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.
Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.
За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.
Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.
Просто отнема малко повече време.
Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.
Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.
Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!
Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.