Най-често срещаните въпроси за жените и тренировките с тежести, както и моите отговори на тях!
Цялото това вдигане на тежести няма ли да те направи прекалено мускулеста и обемна?
Няма да се уморя да повтарям, че вдигането на тежести не прави жените по-мъжествени! Даже напротив! Аз никога през живота си не съм изглеждала и не съм се чувствала по-добре и не съм се радвала на повече мъжко внимание, отколкото днес, когато правя тяга със 100кг. и клякам със 70-80кг.
За да не повтарям едни и същи неща прочетете тези статии(1,2,3), за да ако имате колебания да разберете, защо няма да станете мъжествени и мускулести от тежестите!
Всъщност, истината е че ако някой ви каже, че сте „прекалено здрава” или „прекалено мускулеста” за жена, това е само признак, че този човек има комплекси и дълбоко в себе си се бори с някакви лични противоречия и съмнения. Казват, че когато някой ви обижда, дълбоко в себе си този човек сам не се уважава и (още…)
