Здравословни Палео спагети със сос болонезе

Прочети цялата статияЗдравословни Палео спагети със сос болонезе

1 601
Снимка: bestcleanserecipes.com
Снимка: bestcleanserecipes.com

През последните две години, наистина преоткрих различните вкусове. Установих, че всичко, което съм обичала в боклучавата храна, всъщност може да бъде част и от здравословната. Осъзнах, че това, което придава вкуса на храната са подправките и че именно затова природата ни е дала такова разнообразие от подправки.

Минах периода, в който храната ми беше изцяло безвкусна и наблягах на варени пилешки гърди. Радвам се, че това е само комична част от миналото ми.

Всъщност комбинацията от подправки е това, което „глези“ вкусовите рецептори и ако знаем как да използваме подправките, можем да направим всяка храна, вкусна.

Например, разбрах, че не млякото с ориз е било това, към което съм била пристрастена, а канелата.

Не сладките неща, а лекият аромат и вкус на ванилия, какао и т.н.

Замислете се затова и вижте какви подправки съдържа любимата ви боклучава храна. После ги използвайте, за да си сготвите нещо здравословно и истинско.

Тази седмица съм на вълна спагети- от тиквички. Обожавам тиквички и затова реших да си приготвя тези спагети.

Остават само още няколко дена, в които можете да се абонирате за онлайн списанието ми-IFS Journal. Вижте какво ще намерите в него (ТУК)

IFS Journal-APril
IFS Journal-април

„Спагетите“: (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.