Писмо до жените, които не харесват тялото си

Прочети цялата статияПисмо до жените, които не харесват тялото си

Здравей, Знам, че от години празниците пораждат у теб повече тревога и притеснение, отколкото очакване и радост. Знам, че вместо да се концентрираш върху това, че си заобиколена от хората,…

За новата година разчистих живота си – а вие?

Прочети цялата статияЗа новата година разчистих живота си – а вие?

“Издишването не е изпускане на въздух, но изпускането на егото във формата на дъх. В издишването ставаш смирен, докато гордостта идва с вдишването. Да осъзнаеш това, е да разбираш разликата…

Какво научих през 2011-та година

Прочети цялата статияКакво научих през 2011-та година

Дойде края на 2011-та и реших да седна, да погледна назад и да размишлявам върху нещата, които ми се случиха през годината, това което научих от тях и как ме…

Защо „новогодишните решения“, рядко водят до успех?

Прочети цялата статияЗащо „новогодишните решения“, рядко водят до успех?

Краят на Декември е и повечето от вас, вероятно ще вземат решение да променят нещо в живота си след Нова година! Никога не съм взимала така наречените „новогодишни решения” и…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.