Моли Галбрайт: Тренирам, защото обичам тялото си, не защото го мразя!

Прочети цялата статияМоли Галбрайт: Тренирам, защото обичам тялото си, не защото го мразя!

1 157
Molly Galbraith

Инес Субашка: Благодаря, че прие поканата за интервю. Наистина харесвам това, което правиш и за мен е чест да запозная читателите си с теб и с нещата, с които се занимаваш! Би ли ни разказала малко повече за себе си.

Моли Галбрайт: Инес благодаря ти за възможността! Знам, че си интервюирала някои наистина невероятни хора, на които много се възхищавам и за мен наистина е чест да се наредя до тях!

Да направим дългата история кратка… занимавах се състезателно със спортна гимнастика и бях мажоретка. Хранех се доста зле през 10тте години, в които спортувах състезателно. Теглото ми непрекъснато се менеше, докато един ден се оказах доста тежка и нещастна. Това беше през 2004г., когато бях на 19г. Бях доста смутена от себе си и това, което бях. Работех на две места, учех по 18 часа, имах много приятели и да съм честна имах доста социален живот. Бях голяма фурия навсякъде, освен що се отнасяше до здравето и физиката ми.

Причината това толкова много да ме смущава, беше, че човек може да контролира само две неща в живота си: това което яде и това, което прави с тялото си. Не винаги имаш контрол над шефа и семейството си или учителят, приятелите ти, но винаги можеш да вземеш пълен контрол над това, с което се храниш и движението, което извършваш. По това време реших да си намеря треньор и да започна да спортувам и да се храня по-добре.

Разбира се, по онова време това означаваше да спра да посещавам McDonald’s по три пъти на ден и да започна да (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.