Важно ли е за вас какво мислят другите? Ето какво мисля аз когато ви видя!

Прочети цялата статияВажно ли е за вас какво мислят другите? Ето какво мисля аз когато ви видя!

753
Малката машинка 🙂

Ежедневно имам щастието и късмета да се срещам с доста различни хора, мотивирани да променят начина и качеството си на живот! Освен опита, който придобивам, свързан с тренирането и храненето, непрекъснато анализирам поведението на другите. Човешката психика винаги е била загадка за мен и винаги съм се интересувала какво и защо се случва в главата на човека срещу мен.

В последно време ми прави впечатление колко често хората говорят за себе си  с отрицание и ненавист. Не мога да ви опиша колко пъти на ден чувам „ама аз съм много зле”;”аз това не мога да го направя”; „знам, че изглеждам ужасно, но”;”сигурно не си свикнала да виждаш хора, които са в толкова лоша форма”; „по-зле съм отколкото си мислех”.

Няма нищо лошо в това човек да е критичен към себе си, но всичко има граница и критиката трябва да е конструктивна. А в последно време наблюдавам, че рядко се срещат хора, които да обичат себе си. Когато казвам „да обичаш себе си”, съм далеч от мисълта за егоцентричен, самовлюбен човек, който смята, че света се върти около него!

Когато в залата дойде някой, аз не гледам на човека според това, което е в момента, а според това, което има потенциал да бъде!

Когато 40 годишен мъж прекрачи прага на залата, аз не виждам човек,който е извън форма, човек, който е изоставил себе си и който има лоша двигателна култура.

Вместо това аз виждам човек, който (още…)

Ето какво мога да направя за вас, за да влезете във форма!

Прочети цялата статияЕто какво мога да направя за вас, за да влезете във форма!

83
Инес Субашка
Инес Субашка

Аз не мога да ви направя по-слаби!

Единственото, което мога да направя е да ви дам информация за това как да се храните. Но всичко зависи от вас!

От вас зависи, дали можете да покажете малко воля и дисциплина и да ядете храната, която зарежда тялото, а не емоциите ви! (още…)

Не е важно какво ще ти КАЖАТ, а какво ще им ДОКАЖЕШ!

Прочети цялата статияНе е важно какво ще ти КАЖАТ, а какво ще им ДОКАЖЕШ!

Те ми казаха, че не съм достатъчно талантлива! Аз им доказах, че трудолюбието ми, побеждава таланта на другите, всеки път, когато се изправим един срещу друг! Те ми казаха, че…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.