10 Божи заповеди при структуриране на ефективни тренировки
Прекрасната Биляна, която тренира при нас от една година :)

10 Божи заповеди при структуриране на ефективни тренировки

Прочети цялата статия10 Божи заповеди при структуриране на ефективни тренировки

Структурирането на тренировките е изкуство. Трябва да се отчитат доста фактори. Много хора подхождат несериозно към тренировъчната си програма – упражненията са хаотично пръснати и няма никаква логика в тях.…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.