Хрупкав бананов крамбъл с тайна съставка

Прочети цялата статияХрупкав бананов крамбъл с тайна съставка

Какво прави човек в ден без тренировка? Готви. :) Днес реших да пропусна тренировката си, защото съм доста уморена и прецених, че е по-добре да почина. Използвах времето, за да…

3 начина, по които пътуването до Лондон се отрази на тренировките и глада ми за въглехидрати

Прочети цялата статия3 начина, по които пътуването до Лондон се отрази на тренировките и глада ми за въглехидрати

Аз съм нещотърсач, който е отдаден на мисията си да изследва човешкото тяло и да анализира причините за появата на едно или друго състояние. Много хора се чувстват като жертви…

Здравословен кекс за пътешественици

Прочети цялата статияЗдравословен кекс за пътешественици

Рецептата за кекса за пътешественици е отдолу. Ако не искате да четете предисторията, минете направо към рецептата. Не съм ви казала, но днес е един много вълнуващ ден. Заминавам за…

Ягодов кекс Лора

Прочети цялата статияЯгодов кекс Лора

Обожавам си работата, за която изобщо не бих използвала тази дума, най-вече заради прекрасните хора, които срещам. На последния IFS Bootcamp (за който можете да прочетете и да разгледате звездовищни снимки),…

Здравословен кекс от ядки и сушени плодове

Прочети цялата статияЗдравословен кекс от ядки и сушени плодове

1 055

Днес приготвих рецептата, която бях планирала за по-миналата седмица, когато обаче блендерът ми се развали и не успях да направя този кекс от ядки, сушени плодове и яйца! Както винаги рецептата е много проста и бърза за приготвяне! (още…)

Кекс с орехи и какаова заливка

Прочети цялата статияКекс с орехи и какаова заливка

Когато бях малка, много обичах кекса на баба ми. Специалното в него беше, че не се прави с мляко, както традиционните рецепти. Всички винаги ѝ се възхищаваха как прави такъв…

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.