IFS Journal 37: Когато онези дни от месеца липсват
Обещаният брой на IFS Journal-a е готов. Броят е доста тематичен и мисля, че ще ви е от полза. Пишейки този брой, си мислех, че това са 37 месеца, в…
Във форма по време на пътуване – моята успешна стратегия
Животът не е в големите, грандиозни неща. Животът е в миговете – тези, които си крадеш от ежедневието и рутината. Аз съм човекът план – винаги обичам да знам какво…
Предизвикателство, в което можеш да се включиш и ТИ
Ако ме следите във фейсбук или инстаграм, вероятно сте забелязали влечението ми по йогата. Последните няколко дена, няколко човека ме попитаха какво ми става и защо съм се захласнала така.…
IFS Journal 27: Избирайте храната според целите си – сладки картофи или обикновени картофи
Новият брой на IFS Journal-ът е готов. Непрекъснато ме питате за това дали можете да ядете картофи. Кога да включвате сладки или обикновени картофи. Ето защо, посветих този брой на…
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
