4 грешки, които саботират диетата ни и водят до глад за въглехидрати
Снимка: https://bakerbynature.com/

4 грешки, които саботират диетата ни и водят до глад за въглехидрати

Прочети цялата статия4 грешки, които саботират диетата ни и водят до глад за въглехидрати

1.Увеличена физическа активност, без увеличаване на храната Бързам да започна с това, защото последните няколко дена, консултирах няколко жени, които правят точно това.В стремежа си да свалят килограми, тренират по…

Ягодов кекс Лора

Прочети цялата статияЯгодов кекс Лора

Обожавам си работата, за която изобщо не бих използвала тази дума, най-вече заради прекрасните хора, които срещам. На последния IFS Bootcamp (за който можете да прочетете и да разгледате звездовищни снимки),…

Сандвичи „Инес” за всеки ден

Прочети цялата статияСандвичи „Инес” за всеки ден

  Бях на плуване и имах нужда от нещо вкусно и зареждащо. Получи се по-добре от очакваното :) Необходими продукти: 3 оризовки 150 гр. извара ½ авокадо ½ по-голям домат…

Зеленчукови лодки

Прочети цялата статияЗеленчукови лодки

316

Здравословната храна освен вкусна, може да бъде и хубава! 🙂 Ако изпитвате затруднения с това да изоставите шоколадовите и сладките изделия, опитайте се да положите малко повече усилия в кухнята и да направите храната си „по-привлекателна“. Единственото, от което се нуждаете е малко повече въображение! Затова ви предлагам днес да пробвате тези зеленчукови лодки!

Необходими продукти: (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.