дърпане на скрипец зад врат

Как минава седмицата ви? Моите дни започват все по-рано и привършват все по-късно, но хубавото е, че през цялото време се занимавам с неща, които много обичам! Единствения начин да работите много и въпреки всичко да имате сили е да сте заобиколени от вдъхновяващи, ентусиазирани хора. Условие, което за щастие е изпълнено в моя живот!
Надявам се, че и вие се чувствате по същия начин!

Благодаря ви отново за всички хубави съобщения, които ми изпратихте тази седмица. Реших да отговоря на въпросите за необходима ли е промяна в диетата на всеки две седмици, за да се стресира организма; когато използвате скрипеца, зад врат или отпред трябва да дърпате и защо дърпащите упражнения в тренировките ми са повече от бутащите. (още…)