Кокосово брауни Ния и Рая
Здравословното е вкусно

Кокосово брауни Ния и Рая

Прочети цялата статияКокосово брауни Ния и Рая

...защото да се храниш здравословно, не означава да не ядеш сладко - означава да си го приготвиш сам. А какво може да е по-хубаво от това да възпитаваш у децата…

Как да накарате децата ви да заобичат здравословната храна?

Прочети цялата статияКак да накарате децата ви да заобичат здравословната храна?

180
Снимка: http://blog.superhealthykids.com

Повечето родители непрекъснато извиняват лошите хранителни навици на децата си, с факта, че не могат да ги накарат да се хранят здравословно, защото здравословната храна била скучна. Непрекъснато се говори как шоколадите, вафлите и т.н. имат добри рекламни кампании, как използват любимите анимационни герои на децата, за да привличат вниманието им!

Истината е, че не здравословната храна е скучна и не децата ви не я харесват, а вие не знаете как да им я предложите! Ако давате плодове и зеленчуци на дете и му казвате колко са полезни, то никога няма да ги изяде, просто, защото на децата не им пука кое е полезно и кое не!

За да накарате детето си да обича здравословната храна ще се наложи да положите малко повече усилия в кухнята! Ето няколко предложения от мен! (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.