Q&A: Всичко за зареждащите дни; болката в рамото и храненето след шест вечерта!

Прочети цялата статияQ&A: Всичко за зареждащите дни; болката в рамото и храненето след шест вечерта!

1 038
Прекрасната Лаурен Плъми

Благодаря на всички за прекрасните съобщения, които ми изпратихте през изминалата седмица. Може да ви се струва, че това да отделите пет минути и да ми пишете не е кой знае какво, но повярвайте ми понякога е едно от най-хубавите неща, които можете да направите за мен!

Тази седмица реших да отговоря на въпросите дали си правя зареждащ ден с повече въглехидрати; защо ям след 6 вечерта и какво да правите, ако имате болка в рамото. (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.