Още един начин да замените скучното кардио и да влезете в по-добра форма!

Прочети цялата статияОще един начин да замените скучното кардио и да влезете в по-добра форма!

317
Инес Субашка
Инес Субашка

Ако четете блога ми и следите страницата ми във Facebook, вероятно вече сте запознати с моята философия относно тренировките. Т.е. вероятно знаете, че се придържам към кратките, интензивни тренировки и че прекаленото заседяване в залата не ми е страст! Все пак разполагаме само с 24 часа в денонощието и има доста неща за правене. Защо да губим време, като може да правим нещата по-умно и за по-кратко време, като същевременно да постигаме резултатите с лекота?

От време на време ви споделям какви са любимите ми начини да завършвам тренировката си с тежести. И както знаете те нямат нищо общо с 30мин. на пътеката!

След бърпитата и суинговете, едно от любимите ми упражнения е (още…)

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.