Други

IFS е мястото, където екип от млади, себереализирани и щедро раздаващи себе си и знанията си, специалисти в областта на кондиционното трениране и здравословния начин на живот, обединяваме усилията си,за да…

Държим живота си в клетката, наречена ден. Живот, стоящ зад решетките на рутината и монотонността. Залъгваме се, че живеем, а вътрешно непрекъснато усещаме една липса, която не успяваме да запълним…

Как мина седмицата ви? Моята беше малко уморителна, но пък изключително хубава. Животът ми е изпълнен с прекрасни, мотивирани и всеотдайни хора, които всеки ден ме амбицират да давам най-доброто от себе си и да ставам по-добро свое Аз.

Обичам това време на годината, когато не слизам от колелото. Животът през погледна на колоездач и този през погледа на шофьор са доста различни- два различни свята.

Да караш колело е като да отвориш вратата към едно забравено място- място, където карайки, наблюдаваш как животът се случва в цялата му пълнота; улавяш всеки мирис, която прикачаш към емоция и преживяване или пък мирис, който мигновено те телепортира в споменот миналото, който пазиш в сърцето и и за който винаги се сещаш с усмивка.

Ако скоро не сте карали колело- пробвайте. Не само ще се чувствате по-добре физически, но и душевно!

Прекрасен уикенд и (още…)

Как мина седмицата ви? Моята е прекрасна. Колкото повече време минава, толкова повече се уча да живея извън рамките на рутината и да приемам предизвикателствата, които всеки РАЗЛИЧЕН ден ми предлага. През последните месеци, натрупах повече преживявания, отколкото през позледните няколко години. Животът добива доста „цевтове“, тогава, когато имаш смелостта да го откриваш и изучаваш, а не просто да си седиш на „сигурно“ и да се примиряваш.

Пробвайте и вие! Ще видите колко е  хубаво да разчупите графика си. Всъщност, ще осъзнаете, че правите много неща и сте още по-продуктивни. В началото е трудно да се преборите с чувството на вина, че си позволявате да правите това, което ви се иска, а не само това,което трябва. После, обаче, всичко си идва на мястото.

Благодаря на Ирина Цанкова за хубавата рецепта,с която се включи в кулинарната ми рубрика. Благодаря и на всички, които я приготвят и ми пращат своите снимки. Ето шедьоврите на Радослав Рангелов  и Инна Диамандиева.

Не забравяйте, че остават само още няколко дена, в които можете да се абонирате за онлайн списанието ми-IFS Journal. Направете го още сега. Тук ще видите какво ще прочетете в страниците на списанието и как да се абонирате!

Първо, (още…)

Как мина седмицата ви? Аз съм заобиколена от звездовища, машини и прекрасни съмишленици. Стойката ми на ръце и ходенето на ръце, напредват, благодарение на Кръстьо, който винмаги ми помага да преодолявам страхивете си. В негово присъствие, изпитвам спокойствието да пробвам всякакви подвизи, защото знам, че само той може да ме опази да не се очистя.  Хубаво е, когато си имаш тренировъчен партньор,на който знаеш, че можеш да разчиташ.

Надявам се, че вие също предизвиквате себе си и всеки ден откривате неограничените си способности! Тялото може много, вие още повече! Не го оставяйте да се разпада- тренирайте го и го зареждайте с качествена храна.

Отделете малко време, за да разгледате списъка с най-интересни статии, които прочетох и да си харесате нещо.

Първо, (още…)

Как мина седмицата ви? Тази седмица съм изключително доволна от тренировките си и начина, по който се чувствам. Уникално е, когато усещаш всяко движение на тялото си и когато усещаш какмускулите ти фунционират правилно. Ако все още се колебаете дали да тренирате, не отлагайте повече! Направете физическата активност ваша потребност и няма да съжалявате! Човешкото тяло е предназначено да се движи, не да застоява!

Хранете се с хубава, качествена храна. Отделяйте повече време за здравето си, защото то е базово във всяко едно начинание. Имаме ли здраве, можем да постигнем всичко! Пазете го, вместо да го пропилявате и после да се чудите как да си го върнете!

Желая ви прекрасен уикенд. Ако имате време, разгледайте списъка с най-инетерсни статии, които прочетох! Със сигурност ще си харесате нещо за четене.

Ако още не сте се абонирали за Новия брой на IFS Journal-a, направете го днес.Отделете част от уикенда, за да прочетете мнгоо интересни материали за остеопорозата, истинската причина за появата ѝ, както и начините да подобрите състоянието си.  Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

Първо, (още…)

Как мина седмицата ви? Благодаря ви за прекрасните съобщения, които ми изпращате и начина, по който ме вдъхновявате и мотивирате. Обожавам факта, че макар и виртуално съм заобиколена от хора, като вас. Вие сте истински подарък в моя живот.

Желая ви прекрасен уикенд. Нямам търпение да ви споделя, че новият брой на онлайн списанието ми е готов. Абонирайте се ТУК. 

Намерете време и за най-интересните статии, които прочетох тази седмица. Ще се радвам, ако споделите с мен и някои от статиите, които вие прочетохте. Знаете, че обожавам да чета.

Първо, (още…)