Битката на мазнините с въглехидратите
Започвах да пиша тази статия на няколко пъти. Всеки път се отклонявах в различна посока, като или задълбавах прекалено много в разни научни изследвания и разяснения или в стремежа си…
10 навика на хората, които са във форма
1. Тези, които са във форма не си търсят извинения. Те не се оплакват непрекъснато колко са уморени, тъжни или гладни. Те не се оплакват колко тежък, нечестен и жесток…
Пазаруване на гладно vs пазаруване, когато сме сити
Смятам, че снимката е достатъчно красноречива! Всеки от вас предполагам се сеща как,когато сте гладни и отидете да пазарувате, всичко ви се струва вкусно. Раздвоени сте между богатия избор, който…
Мъчи ви непреодолим глад? Вижте какво се крие зад това!
Днешната статия ще бъде посветена на ненаситния апетит или по-скоро на моментите, когато изпитваме непреодолимо желание да изядем точно това, което сме си наумили. Съмнява ме, че има хора, на…
9 начина да разпознаете истинската храна
Ако имате желание да промените начина си на живот и да се храните по-здравословно, ще ви дам няколко съвета как да разпознавате истинската храна: 1. Истинската храна расте и „умира“,…
Емоционално хранене?Оставете го!
Не много хора обичат да четат книги, но съм сигурна, че има една книга, която всеки е прочел-"Малкият принц", на Екзюпери. Има цитати от тази книга, които винаги се въртят…
Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.
