За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124
15 неща, които трябва да знаете до този момент
Снимка: Стоян Атанасов

15 неща, които трябва да знаете до този момент

Прочети цялата статия

Снимка: Стоян Атанасов 1.Най-големият успех е да съхраняваме здравето си – да се грижим за тялото си – отвътре и отвън. 2.Всяка крайност е също толкова лоша, колкото своята противоположност.…

Хедонистичната диета – какво представлява и какви резултати можете да постигнете с нея?

Прочети цялата статия

Храненето е изкуство. Всички знаем какво трябва да ядем, но рядко сме привлечени от безвкусна пържола без подправки, от зелена салата без грам сол, оцет или зехтин. Оризът на рафта…

Разнообразете диетата си: 11 вкусни, здравословни закуски за заети хора

Прочети цялата статия

Непрекъснато тествам различни неща в храненето и тренировките си. Винаги отъждествявам себе си като нещотърсач. Изпитвам вътрешна потребност да пробвам различни методи и дори, когато правя крачка назад да откривам…

Значението на закуската: Увеличава ли закуската метаболизма и помага ли в отслабването?

Прочети цялата статия

  Ако научих едно нещо през последните 8 години, в които експериментирам с различни хранителни режими и тренировки, то е, че диетата и тренировъчната програма не са статични. Непрекъснато се…

Моето морско приключение: Бъди във форма винаги и навсякъде

Прочети цялата статия

Всяко пътешествие е пътуване към себе си. Възможност да съблечеш дрехите на рутината, да се отърсиш от бремето на делника и да разкъсаш веригите на навиците. С всеки изминат километър,…

3 причини да качвате килограми въпреки диетата и тренировките си
Снимка: http://cravingchronicles.com/

3 причини да качвате килограми въпреки диетата и тренировките си

Прочети цялата статия

Работя с над 40 човека онлайн, всеки месец и с още поне толкова в залата. В процеса наблюдавам доста от грешките, които масово се допускат. Мястото, на което всички се…

Специално за дамите: Грешките, които допускаме в диетата си

Прочети цялата статия

Една от най-големите грешки, които допускаме във всичко е склонността ни към крайности. Пребиваваме известно време в една крайност. После решаваме, че сме прекалили и устремено се запътваме към другата.…

Парадоксът на диетата: Колко въглехидрати да ядем, за да не трупаме мазнини?

Прочети цялата статия

В днешно време, благодарение на еволюция­та в интелекта си, сме съумели да създадем така да се каже изкуствена среда, в която да живеем. Ежедневието ни изобилства от удобства, които ни…

Специално за дамите: Планирайте тренировките и храненето си според месечния си цикъл

Прочети цялата статия

  Животът се развива в цикли и едва ли има някой, който по-добре да осъзнава това от жените. Месечният цикъл е нещо естествено за всяка жена във възрастта между 13-47…

Нарушете правилата – яжте повече въглехидрати вечер и отслабнете по-бързо
Снимка: http://iowagirleats.com/

Нарушете правилата – яжте повече въглехидрати вечер и отслабнете по-бързо

Прочети цялата статия

Всичко започва с това, че от доста време искате да промените нещо във външния си вид. Все го отлагате, но вече неудовлетворението ви нараства и решавате, че трябва да направите…

Close Menu