За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124
Инес Субашка: Пресътвори тялото си, за да пресътвориш живота си (запис на лекция)
Инес Субашка, снимка: Гергана Цончева

Инес Субашка: Пресътвори тялото си, за да пресътвориш живота си (запис на лекция)

Прочети цялата статия

  В началото на юни месец, беше организирано едно чудесно събитие - Фестивал на здравето. Имах честта да бъда един от лекторите и да изнеса 45 минутна лекция, в която…

4 неща, които всеки от нас може да научи от един олимпиец
Прекрасната, Ивет Лалова <3

4 неща, които всеки от нас може да научи от един олимпиец

Прочети цялата статия

1.Да даваме приоритет на дългосрочните цели, пред краткосрочните Това важи за всяка една сфера от живота ни. Много често пропускаме възможността да реализираме потенциала си и да достигнем целите си,…

IFS Bootcamp, 8-11 септември – морско приключение в Камчия
Снимка: Гергана Цончева, IFS bootcamp

IFS Bootcamp, 8-11 септември – морско приключение в Камчия

Прочети цялата статия

За да откриеш нещо повече за себе си, трябва да попаднеш в ситуация, която те изважда от рутината; от обикновеното; сигурното; познатото. Само тогава можеш да видиш себе си от…

Писмо до всички мързеливи и лакоми хора
Снимка: https://www.instagram.com/notjessfashion/

Писмо до всички мързеливи и лакоми хора

Прочети цялата статия

Здравей, Знам че хората около теб, фитнес експертите, хората, с които си тренирала са те накарали да повярваш, че си лакома и дебела. Права съм, нали? Колко пъти са ти…

11 жени, които ме вдъхновяват – те пресътвориха себе си
Прекрасната Ирена <3

11 жени, които ме вдъхновяват – те пресътвориха себе си

Прочети цялата статия

За мен, най-силните и най-вдъхновяващи истории, не са тези, които се случват в другия край на света или тези, които гледаме по телевизията. Най-вдъхновяващите истории са тези на хората около…

Винаги сме начинаещи – за това, което предстои
Надя Костова - очаквайте интервю с нея, в новия IFS Journal.

Винаги сме начинаещи – за това, което предстои

Прочети цялата статия

Най-хубавото и едновременно с това най-трудното усещане е това да си начинаещ. Да си начинаещ ти дава огромно пространство да напредваш и да се развиваш. В същото време, когато си…

Защо да си поставяме етикети е вредно: „веган“, „палео“, „без глутен“, „без въглехидрати“

Прочети цялата статия

Ако някога сте следвали високомазнинна диета, палео диета, диета  без мазнини, диета без млечни продукти, веган диета и т.н., тогава със сигурност сте се спречквали с… егото си. Замисляли ли…

IFS Journal 32: Неподозираната причина за глада за въглехидрати и трупането на мазнини
IFS Journal 32

IFS Journal 32: Неподозираната причина за глада за въглехидрати и трупането на мазнини

Прочети цялата статия

Дългоочакван брой на IFS Journal-a. В него ще намерите запис на едночасовата ми лекция от Фестивал На Здравето В Южен Парк. Ще разберете как глада за въглехидрати и трупането на…

Close Menu