За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

НОВО: IFS Bootcamp, Април 2016г. – ПРИСЪЕДИНЕТЕ СЕ!

Прочети цялата статия

Човек е средно аритметично на хората, с които общува най-често. Ето защо е важно от какви хора сме заобиколени – дали приятелите ни подкрепят и окуражават целите ни; дали ни…

9 важни стъпки към промяната, които знаем, но забравяме

Прочети цялата статия

Когато отдадеш себе си и цялото си същество на дадена идея, дадена философия, мисия, тогава всичко в теб се променя. Сякаш ставаш друг човек. Познати от миналото те срещат на…

30 минутни тренировки и 3 здравословни рецепти за заетия ви ден
Amanda Bisk

30 минутни тренировки и 3 здравословни рецепти за заетия ви ден

Прочети цялата статия

Вместо да намират решения, много хора намират оправдание, защо няма как да тренираме или как да се храним правилно. Когато човек е мотивиран, няма нужда от това да дойде понеделник,…

Колко калории горят мускулите и как това оказва влияние върху количеството храна, което ядем
Прекрасната Галя, с която тренирам вече почти две години - заслужила си е всяка калория ;)

Колко калории горят мускулите и как това оказва влияние върху количеството храна, което ядем

Прочети цялата статия

„ Мускулите горят много калории и колкото повече мускули имате, толкова повече енергия изразходвате в покой.“ От този мит произтичат още много грешни убеждения, които само саботират прогреса ни. Едно…

Предизвикателство, в което можеш да се включиш и ТИ

Прочети цялата статия

Ако ме следите във фейсбук или инстаграм, вероятно сте забелязали влечението ми по йогата. Последните няколко дена, няколко човека ме попитаха какво ми става и защо съм се захласнала така.…

Close Menu