Зъбите и храненето! Как да излекувате зъбите си с правилните храни?

  Обзалагам се, че поне веднъж в живота си сте имали растение, за което не сте се грижили както трябва. Забравили сте да го поливате и торите и вероятно сте…

Прочети цялата статия Зъбите и храненето! Как да излекувате зъбите си с правилните храни?

Кои са храните, които нарушават метаболизма ни и ни карат да качваме килограми?

Нека ви задам един въпрос. Отговорете си честно! Защо се храните здравословно? Защото смятате, че така ще постигнете плочките, за които мечтаете, ръцете ви ще изглеждат по-стегнати и оформени и…

Прочети цялата статия Кои са храните, които нарушават метаболизма ни и ни карат да качваме килограми?

Библията на хранителните непоносимости: Наръчник, с който да победите болките в стомаха, подуването, умората и пристъпите за сладко

В еволюцията си, някъде по пътя човечеството е направило погрешен завой, отдалечавайки се от естествената си среда, естествената си природа, която предоставя изобилие от ресурсите, които са ни необходими, за…

Прочети цялата статия Библията на хранителните непоносимости: Наръчник, с който да победите болките в стомаха, подуването, умората и пристъпите за сладко

Хранителните непоносимости:Това, което изяжда здравето ви!

В еволюцията си, някъде по пътя човечеството е направило погрешен завой, отдалечавайки се от естествената си среда, естествената си природа, която предоставя изобилие от ресурсите, които са ни необходими, за…

Прочети цялата статия Хранителните непоносимости:Това, което изяжда здравето ви!

Q&A: Трябва ли да се пие вода по време на тренировка и какво е мнението ми за храните без глутен?

Как минава седмицата ви? Моята е хубава, макар че летният вирус успя да повали дори машина, като мен. Изключително рядко се разболявам, но като се разболея е доста качествено. За…

Прочети цялата статия Q&A: Трябва ли да се пие вода по време на тренировка и какво е мнението ми за храните без глутен?

Истината за храненето и алкално-киселинния баланс

Една много дискутирана тема в света на здравословното хранене е алкално-киселинният баланс. Както с всичко останало, мненията са доста крайни и неразбирането на това как тялото ни функционира, ни подтиква…

Прочети цялата статия Истината за храненето и алкално-киселинния баланс

Предизвикателство #КажиНеНаГлада – влез във форма след празниците

Празниците често са причина да правим крачка назад - в храненето, тренировките и отношението към тялото си. Някои хора използват тази крачка назад като засилка и се мотивират. Постигат още…

Прочети цялата статия Предизвикателство #КажиНеНаГлада – влез във форма след празниците

6 неща, които научих за храненето на вечеря с Бен Грийнфилд

Понякога човек е готов да изпусне шанс, който се появява веднъж в живота, само защото си намира оправдание да не излезе от зоната си на комфорт. Вчера ми се случи…

Прочети цялата статия 6 неща, които научих за храненето на вечеря с Бен Грийнфилд

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.