You are currently viewing С колело до IFS| Баскетболен камп|Вдъхновение за тренировки|Влог 13

Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

242

Миналата събота, имах доста динамичен и вдъхновяващ ден. Сутринта започна с любимото ми превозно средство – колелото. Карах през няколко парка, за да стигна до  IFS залата в Изток. Там имаше кондиционна тренировка и тренировка по мобилност (ще видите малка част от тях). След това, отидох на баскетболния камп на Кирил Райков, който ме покани да изнеса лекция на децата, за уроците, които научих, когато играех баскетбол; за това колко е важно да учиш и да тренираш, а не да избираш само едното; как се случва успехът и как да се справят с трудните моменти; играхме на файтон и проверих дали все още мога да стрелям след 10 години без баскетбол. Беше един прекрасен ден, а във влога ще видите забавни и вдъхновяващи моменти.

Абонирайте се за Youtube каналът ми, където можете да гледате още забавни и вдъхновяващи влогове.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ines Subashka

Инес Субашка е основател на IFS - зали за кондиционни тренировки и мобилност. Автор е на 6 книги за здравословно хранене и движение. https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.