За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

Болките по тялото като резултат от начина, по който спим

Прочети цялата статия

Повярвали сме, че няколко часа тренировки в седмицата, са достатъчна грижа за тялото и достатъчно физическа активност. В действителност, има по-голямо значение какво правим през повечето време, а не от…

IFS Podcast #13: Джеф Ротчайлд – Периодично гладуване, Въглехидратите и аеробните спортове

Прочети цялата статия

В този подкаст, Джеф споделя много полезна информация за триатлонисти и маратонци, що се отнася до стратегии за хранене преди различен тип натоварване; някои важни препоръки за това как месечният цикъл…

7 лесни упражнения, с които да премахнете болката в коляното

Прочети цялата статия

Едно от най-честите оплаквания на трениращите е, че имат болки в коленете. Един на всеки трима човека казва как не може да прави клекове или напади, заради болките. Всички мислят, …

Аз чета Генът IFS през януари – спечели безплатен режим с Инес

  • Без категория
Прочети цялата статия

Имаме си победител от втория месец на предизвикателството #азчетагенътIFS. Радостина Трифонова, печели безплатен хранителен режим със снимката си. "Аз чета генът IFS със сърце, а не с очи." - Радостина Продължаваме към следващия месец…

IFS Winter Challenge 2017: Започни СЕГА и влез във форма ЗАВИНАГИ

Прочети цялата статия

  Празниците често са причина да правим крачка назад - в храненето, тренировките и отношението към тялото си. Някои хора използват тази крачка назад като засилка и се мотивират. Постигат…

Close Menu