Вдъхновението в групата ни за хранене не спира. Когато започнах тази група, изобщо не подозирах, че тя ще бъде причината толкова много хора да открият вкусната и приятна страна на здравословното хранене. Гордея се с всеки един човек, който е част от нашето общество и ежедневно споделя рецептите си и храненията си с нас. Без да подозирате, вие сте вдъхновение за хиляди хора. Днес е време да споделя с вас, новият шедьовър на Лора – сладоледена торта без брашно и захар. Лора е царица на здравословните рецепти и десерти, които пасват на всяка диета – и то за ежедневна консумация.
Рецептата за една порция:
За сладоледа:
1 банан
2 с.л. натурално какао
ванилия
Пасира се и се замразява за една нощ.
За блата:
1 яйце
2-3 с.л. брашно от рожков
Разбърква се и се добавя малко ром, щипка сода и се пече на фурна, в малка формичка. Когато е готово, оставете го да се охлади и после го „сглобете“.
Присъединете се към групата ни IFS Lifetime Challenge, където споделяме храненията и рецептите си.
Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!
Ето и малък откъс от края на лекцията.
„Детелина: Живот в бездната“ е книга за живота след смъртта, но не твоята собствена, а на хората, които си обичал, но загубил. За дните и годините, в които носиш една празнота, която никой и нищо не успяват да запълнят. Книга за нюансите на болката и моментите, в които усещаш, че си в плен на страданието. Познаваш го в детайли и знаеш всичко за него… и все пак си безсилен да се справиш.
