За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124
Специално за Великден: 2 кратки и интензивни тренировки със собствено тегло
Снимка: Гергана Цончева, Любомира - една от прекрасните жени, които тренират в IFS

Специално за Великден: 2 кратки и интензивни тренировки със собствено тегло

Прочети цялата статия

Много хора се притесняват от празниците, защото се страхуват, че те ще бъдат причина за крачката им назад по отношение на тренировките и храненето. Винаги казвам, че празниците са най-добрата…

Морковени кексчета „ИНЕС“ с тропическа нотка
Снимка: Калина Яначкова

Морковени кексчета „ИНЕС“ с тропическа нотка

Прочети цялата статия

За мен е огромно удоволствие да ви представя - Калина Яначкова. Една прекрасна жена, която ежедневно споделя здравословните си рецепти с нас. Калина се съгласи да измисли рецепта специално за…

Ягодов кекс Лора

Прочети цялата статия

Обожавам си работата, за която изобщо не бих използвала тази дума, най-вече заради прекрасните хора, които срещам. На последния IFS Bootcamp (за който можете да прочетете и да разгледате звездовищни снимки),…

Бъдете сити по-дълго и отслабнете по-лесно: Източниците на протеин и как да ги подбираме в дневното меню

  • Без категория
Прочети цялата статия

Един работещ хранителен режим е режимът, който е резултат от достатъчно познания и наблюдения – върху самия себе си и върху това как тялото реагира на определени храни, определени комбинации…

IFS Bootcamp – от другата страна на страха
IFS Bootcamp, снимка: Гергана Цончева

IFS Bootcamp – от другата страна на страха

Прочети цялата статия

Ако трябваше да кажете какво е това, което ви липсва в момента, за да се превърнете в човека, който искате да бъдете, какъв щеше да бъде отговорът ви? Може би…

Close Menu