За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

Интензивна ли е тренировката ни – ето какво пропускаме

Прочети цялата статия

Това как възприемаме дадено нещо, не винаги съвпада с това какво се случва в действителност. Това важи с пълна сила за тренировките и това как възприемаме различния тип физическо натоварване.…

Аз чета Генът IFS през декември – спечели безплатен режим с Инес

Прочети цялата статия

Имаме си победител от първият месец на предизвикателството #азчетагенътIFS. Ванеса Кулева, печели безплатен хранителен режим със снимката си. "Когато в ръцете си държиш най-уникалната книга...Аз чета генът IFS <3 Винаги ми е било по-приятно да чета навън.Скоро не бях попадала на толкова добра книга, книга която те грабва и не искаш да спреш да четеш, а щом я затвориш се заемаш с предизвикателството да пресътвориш себе си! Аз открих прекрасното място, на което да чета най-любимото нещо- генътIFS." - Ванеса

Как да си направим истинско бадемово мляко за 5 минути

Прочети цялата статия

Един от най-често присъстващите продукти в менюто на хора които следват здравословен начин на живот е някакъв вид ядково мляко. В повечето случаи, то е купено от магазина. Разбира се,…

Защо винаги, когато постигнем резултат с диетата започваме да се отпускаме

Прочети цялата статия

Всички жени, които следват някакъв режим и се опитват да влязат в по-добра форма, се заблуждават, че предизвикателствата, с които се сблъскват са само техни – че никой друг не…

IFS Podcast #12: Д-р Никола Риналди – СПКЯ, хипоталамична аменорея и пътят към възстановяване

Прочети цялата статия

Днес, гост в IFS Podcast е д-р Никола Риналди. Тя е един от хората, които са посветили живота си на нещо повече от тях самите. Автор е на книгата  “No…

9 упражнения със собствено тегло за стегнати ръце и трицепс

Прочети цялата статия

С днешната статия искам да ви предложа 9 упражнения със собствено тегло, които ще ви помогнат да оформите трицепса си. За много мъже, лицевите опори и като цяло, бутащите упражнения…

Close Menu