За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124
ВАЖНО: Стани част от екипа на IFS – търся още съмишленици (треньори)
SONY DSC

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

 

През последните три години InspiredFiStrong извървя дълъг път. Начинанието ми започна от две пудовки и двама човека на стадиона, премина през доста трансформации, както в моята гледна точка за спорта и здравословното хранене, така и по отношение на хората, с които тренирам.

Приемам тренировките, сайта и обществото, което се създаде заедно с тях, като много важна част от мен и моя живот. Приемам го, като моя шедьовър, върху който всеки ден имам възможността да „рисувам“, да обогатявам и по един или друг начин да допринасям за това другите да постигат целите си, като същевременно те също помагат на мен да реализирам своите цели, да се чувствам все по-осъществена и реализирана и да отварят пространство, в което да продължавам ежедневно да се трудя и да реализирам потенциала си.

Всяко начало е трудно и ако в началото е достатъчен един човек, който има цел, мечта, визия и е склонен буквално да инвестира себе си, живота си, качествата си и всичко, на което е способен, в развиването и отглеждането на мечтата, с напредването, мечтата става все по-голяма и един човек не стига.

Това се случи и с моята мечта! Благодарна съм за изобилието от прекрасни хора, с които имам възможността да тренирам. Благодаря им за доверието и отношението.

От повече от година, IFS не е само две пудовки и мнгоо мотивирани и всеотдайни хора – вече имаме собствена зала и вече не съм сама. Имам съмишленици, треньори, които ми помагат да реализираме все по-голяма част от потенциала си.

Аз съм от хората, които държат изключително много на качеството и на това да предлагат на другите това, което търсят, плюс допълнителна стойност- а именно в моята професия допълнителната стойност е треньора и неговите качества.

InspiredFitStrong е в процес на създаването на екип от съмишленици, с които заедно да развиваме мечтата, на която положих основи. Шедьовърът, по който всички се трудим ден след ден, вече има нужда от още потенциал, от още качества, от още хора склонни да дадат част от себе си, за да допринесат за общото, като същевременно получават възможността да са част от нещо повече от тях самите; възможност да правят това, което обичат, помагайки на хора, които имат нужда от техните знания, опит и професионализъм.

Исках да използвам сайта и аудиторията, която имам, за да споделя, че си търся още съмишленици, които да водят тренировки.

Изискванията:

1.Човек, който да отдели достатъчно време и да положи усилия, за да усвои основите и принципите на функционалното трениране;

2.Човек, който има страст към изучаването на човешкото тяло, като сложен механизъм от взаимосвързани процеси и търсещ да открива начините и методите, чрез които функционалното трениране и здравословното хранене, могат да бъдат използвани, за корекция на грешни двигателни навици; възстановяване на здравето чрез правилно хранене и правилно движение.

3.Човек, който се интересува от хората и вярва, че негов дълг е да им помогне да си върнат здравето;

4.Човек, който смята, че обучението няма краен срок, а е непрекъснат процес на откриване, изучаване и анализиране на случващото се и търсене на подходящи начини за адаптиране на сегашното състояние, към променящите се изисквания на средата, в която живеем, тренираме и се храним.

5.Човек, който вярва, че здравословния начин на живот не се ограничава само до залата и кухнята, а е симбиоза между тренировки, хранене и състояние на ума.

6.Човек, който става рано!

Какво търсим?

Търсим човек, който има време, което би отделил, за да го обучим; да го запознаем с нашите методи на трениране; философия за тренировките и храненето.  Имаме нужда от човек, който може да отдели 3 часа сутрин и три часа вечер в рамките на : 07-10 сутринта и 18:00-21:00 вечерта.

Предлагаме нещо, като стаж в InspiredFitStrong, където аз и Радослав Рангелов ще дадем най-доброто от себе си, за да споделим опита, който сме натрупали и всичко, което сме научили, така че да помогнем на бъдещия ни съмишленик да се почувства достатъчно уверен и подготвен да влезне в залата, като част от нашия екип и заедно да променяме живота на хората.

Ако вие сте такъв човек или познавате човек, който отговаря на изискванията ми, пишете ми на ifs@inspiredfitstrong.com . НЕ МИ пишете съобщения тук или във Facebook. Очаквам да изпратите там мотивационното си писмо, като споделите опита, който имате до момента; вижданията ви за тренировките и храненето и разбира се, защо бихте искали да бъдете наш съмишленик. Изпратете ваша снимка, може и ваши клипове. Изпратете и поне 5 източника, които следите онлайн, за да си набавяте информация за тренировки, хранене и здравословен начин на живот.

Нека темата на съобщението да бъде: IFS съмишленик.

 

Очакваме съобщенията ви 🙂

 

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Ines Subashka

https://inspiredfitstrong.com/bg/za-ines/bio/

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори