Най-вкусният здравословен десерт:Домашен бананово- шоколадов крем

Обожавам времето прекарано в кухнята. Това си е цяло изкуство. Обичам да експериментирам и после удовлетворено да загребвам с лъжицата, „почиствайки“ стените на съдовете. Тази седмица, кулинарните ми приключения, за пореден път ми доказаха, че здравословните десерти са по-вкусни от другите. За пореден път разбрах, че с истински продукти, с малко съставки и за нула време, можеш да приготвиш нещо много вкусно. Така се получи с шоколадово- банановия крем, който приготвих.

Имах мисия – да направя здравословен десерт, който не съдържа ядки.През главата ми минаха няколко идеи и реших да се опитам да направя някакъв крем. Получи се изключително вкусен! Става един от любимите ми здравословни десерти.

Необходими продукти:

350гр. цедено кисело мляко

3-4 банана ( зависи колко сладко го искате, може и по-малко)

ванилия

2-3 с.л. натурално какао

Начин на приготвяне:

Пасирайте банананите.

Добавете ги към цеденото кисело мляко и разбъркайте с пасатора.

Добавете ванилия.

После разделете сместа на две. Към едната част добавете какаото. Може да сложите повече или по-малко, зависи колко „шоколадово“ искате да стане.

После изсипете в чаши и ако искате, да изглежда по-оригинално,направете го така.

Отгоре поръсете с какао или натрошени какаови зърна. Оставете в хладилника, а докато стегне, оберете крема от съдовете ;).

Чакам да го приготвите и да ми изпратите снимките си!

***
Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Ето някои резултати с хората, с които работя:

Габи, за която можете да прочетете повече ТУК.

Алиса Ковачева, за която можете да прочетете ТУК.

Наталия, за която можете да прочетете ТУК.

Ася постигна това за по-малко от месец с онлайн програмите в IFS.

Моята трансформация.

Галя, за която можете да прочетете повече ТУК.