You are currently viewing Летен, суров крем с праскови, кашу и кокосово масло

Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

2 049

Винаги, когато съм в кухнята, се чудя защо хората не обичат да готвят. Размишлявам върху това, защо смятат готвенето за досадна дейност, която правят по задлъжение.

Обожавам времето прекарано в кухнята. За мен тя е като едно ателие, където разполагам с най-различни „бои“ и платна и където мога да дам свобода на въображението си и да създам нещо, което ножи огромна наслада на сетивата.

Готвенето е нещо, като медитация. За себе си установих, че това, което носи най-голямо удовлетворение е това да създаваш нещо- да започваш от нулата и да виждаш как, минута след минута, благодарение на усилията ти, то „расте“ пред теб и се превръща в нещо завършено.

Е, всеки ден имаме възможност да изживяваме това, когато отделяме време да готвим.

Тази седмица, времето ми в “ кухненското ателие“, доведе до този вкусен, суров крем с кашу и праскови.

Обожавам и кашу и праскови и реших да направя един, лесен, крем.

Получи се доста вкусно.

Ако имате малко време, прочетете първата ми статия за Lifehacks.bg (ТУК).

Необходими продукти:

2 праскови

100 гр. сурово кашу ( предварително накиснато)

1 ванилия

1 с.л. кокосово масло

Начин на приготвяне:

Пасирайте прасковите ( обелете ги)

Добавете кашуто и пасирайте отново

След това добавете ванилията и кокосовото масло.

Оставете крема в хладилника, за да стегне.

После го изяжте в компанията на прекрасни хора. Не забравяйте да приготвите по една купичка и за тях.

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Новият IFS Journal е готов и този брой е много интересен. И този месец получавате бонус журнал. Прочетете повече ТУК.

  IFS Journal 10Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.