Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите електронен дневник с 30 дневно предизвикателство.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

Възникна грешка, моля опитайте пак
Записването е успешно

310
Image source:http://www.ibreatheimhungry.com
Image source:http://www.ibreatheimhungry.com

Обичам хрупкава храна. Може би затова обожавам да ям моркови ;). Днес ще ви предложа една бърза и лесна рецепта за вкусни крекери с розмарин.

Остават само днес и утре, за да да се абонирате за IFS Journal-a- моето онлайн списание (ТУК).

Необходими продукти:

240 грама ленено брашно

2 яйца

100 грама настърган пармезан

1 с.л. стрит розмарин

1 с.л. сусам

щипка сол

малко масло за намазване

Начин на приготвяне:

Сипете всички съставки в купа и разбъркайте хубаво.

След това намажете хартия за печене с МАЛКО масло. Разстелете сместа- нека да е тънко, за да стане по-хрупкаво.

В предварително загряна печка, печете около 7-8 минути, после обърнете от другата страна и печете още 2-3 минути.

 

П.С. Не бъдете особняци (:) ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

***

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

This Post Has 3 Comments

  1. Link exchange is nothing else however it is only placing the other person’s weblog link on your page at proper place
    and other person will also do similar in support of you.

  2. Thank you a bunch for sharing this with all people
    you actually know what you are speaking about! Bookmarked.

    Please additionally talk over with my site =).

    We will have a link alternate contract among us

Вашият коментар

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.