Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

120
Прекрасната Стефани Дейвис
Прекрасната Стефани Дейвис

Как мина седмицата ви? Моята беше изпълнена с мотивирани, вдъхновяващи машини и винаги, когато съм в залата с тях се чувствам прекрасно. Аз не съм от хората, които много почиват, защото обожавам работата си и тя е нещо, като моят източник на енергия. Въпреки това за уикенда дойдох до рая на земята- моето село и се чувствам прекрасно. Обожавам природата, заредила съм се с качествени книги и освен всичко друго, което ще направя, смятам да прекарам и няколко часа до камината, четейки.

Желая ви прекрасен уикенд. Хранете душата, а не само тялото си и ако имате време, разгледайте най-интересните статии, които прочетох. Ако нямате- няма да ви се сърдя, ще го отложите за през седмицата.

Ето две снимки от моят прекрасен ден.

selo1selo2

Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:

Треньори и атлети отговарят: „Каква е твоята стратегия за поддържане на атлетично и здраво тяло по време на празниците“

Здравословен ядков хляб (без глутен)

Тази статия няма нищо общо с вас и въпреки това всичко в нея ви засяга

11 идеи как да подредите здравословна празнична трапеза

А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:

Ideas From Dead Copywriters

Guy Offends Everyone But Makes a Great Point

Reconnecting with The Earth

The Harmful Effects of Fluoride

Homemade Toothpaste

Biodynamics Beyond Organic

Reprogramming Your Junk DNA

What Color Is Your Aura

8 Moves for a Crazy Strong Core

How to Make 10000000 Selling E-Books

Maybe The World Isn’t Falling Apart: Here Are 14 Times That People Were Totally Awesome ( прочетете)

31 Brilliant and Creative Print Advertisements

5 Rules You Must Know Before Taking a Fish Oil Supplement

Jumping the Feet Too Wide

How To Help An Athlete Who Is Struggling

Maintenance vs. Progress

Way Down in the Hole

Is it time to pay judges?

Skipping breakfast: Will it really make you fat?

Health benefits of pet ownership

The Original Girl Gone Strong – Relna Brewer Mcrae

It Takes More Than Strength To Lift Heavy

7 Steps to Grooming A Champion

10 Things I Know about Protein That You Don’t Know

2014 Regional Tickets On Sale Now!

Vogue Magazine: CrossFit Phenom Annie Thorisdottir

The Signature Heard ‘Round the World: CrossFit vs. the NPFL

Bringing Back the Garage Box

3 Simple Ways to Heal a Stiff, Sore, or Injured Neck

Least Popular Fitness Clubs

I’m F#cked Up and I Like It

12 Lessons Learned While Marketing The 4 Hour Body

Dad Films His Daughter Every Single Week for 14 Years

Jakon Rath

Интервю с Орлин Баев

Суров десерт с кокос, тахан и кафе

Chef Manolova-Палео курабийки с ябълки и кашу

Сурова торта с крем от кашу и банани

Момче за всичко(прочетете)

Младежи възкресяват родопско село за нов живот

Неща, които да спреш да правиш на другите

Няма места за сбогуване

40 забавни 404- Error страници

Идеалната дължина на всичко в интернет

Инфографика за инфографиките: Защо ги харесваме

Как да боядисаме яйца с естествени бои

История за човека, който не вярваше в любовта

П.С. Не бъдете особняци (:) ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!
***
Ако искате да прочетете нещо интересно, абонирайте се за новия брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание. Вижте какво ще намерите в списанието и как да получите своя брой.(ТУК)

IFS Journal-APril
IFS Journal-APril

***

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.