Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

138

Yogis-Instagram

Как мина седмицата ви? Моята беше различна! В последно време ми се налага да излизам доста извън границата на комфорта си, но пък ми харесва да предизвиквам себе си.

Освен това тази седмица направих опит за първата си лицева опора от стойка на ръце.

Надявам се, че вашата седмица също е била изпълнена с преживявания, които ви помагат да откривате още повече за себе си и способностите си.

Желая ви прекрасен уикенд и намерете време за най-интересните статии, които прочетох.

Остават още два дена, в които можете да се абонирате за IFS Journal-a (ТУК).

Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:

Съжалявам, че ще ви разочаровам! Тренировките са за комплексари!

Изповедта на един скитник

Ментово шоколадов мус с авокадо

А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:

Life Is a Series of Intuitions

Success vs Happiness

Using Bodyweight to Get in The Best Shape of Your Lifе(прочететe)

What Famous Bodies Look Like without Photoshop

How Far Will You Go to Be Loved

Your Ego Wasn’t Made for This

You Don’t Find The Real Love If You Lock Your Heart Away

48 Epic Dream Hotels to Visit Before You Die

How To Be a Success at Everything( прочетете)

Haters Make It Much Easier to Succeed

How to Leave a Leadership Legacy

How to Fix Crossfit

Teen Blogger Shares 6 Recipes Every High Schooler Will Want to Cook and Eat

27 Ways to Get More Sh!t Done

I Got 99 Problems But Getting My S@*t Together Ain’t One

Success In The Gym

Kipping Pull-Ups for KIPP School

Longevity advice from world’s oldest woman: ‘Eat a good meal and relax’

10 Ways to Do a Low Carbohydrate Diet The Right Way

What Does The Color of Your Logo Say About Your Business

Ever Had a Boss Who Thrived on Chaos?

7 Books Every Leader Should Read

14 Ways to Acquire Knowledge

Swedes Are The Sportiest in Europe

The Best Damn Bench Press Article

Is Exercise Causing You to Move Less? Part 1 & Part 2 

Building Behemoths: Part 1

Junk Food and the Free Market

Carb Reloading

Katy Bowman Interview

Movement Relativism?

10 Critical Principles Physical Therapists Need to Know About Crossfit for Successful Rehabilitation

How to Not Try

Food News You Need to Know

The Body Mechanic

My Experience At Assessing Movement

Finally, a Formula For Decoding Health News

Success and the Bull’s Eye

Why Haters Make it so Much Easier For You to Succeed

Rethinking Our ‘Rights’ to Dangerous Behaviors

4 Essential Workout Tips for Tall Athletes

Why Do My Hips Hurt When I Squat? Part 1 & Part 2

There Is Nothing New Under The Sun- Faddism In Exercises And Implements, Part 4- So Snatch And So Clean, Clean (NSFW)

When All You Want to Do Is Sit on the Couch

A Overdue Lesson in Perspective

How to Make Any Bodyweight Exercise More or Less Difficult

75 Ways Deadlifting Just Plain Rocks

Older adults: Build muscle and you’ll live longer

Breathe it in: An obscure gas improves athletes’ performance

What Did Our Ancient Ancestors Actually Eat?

Women are told to tone. And to eat 1200 calories. It’s BS.

Аз проклетникът

За бавното натрупване на смисъл (прочетете)

Въпрос на „приемане“ (прочетете)

Кое налива маслото в огъня (прочетете)

Да знаеш повече

Фантастично зрелище

Три веган десерта( прочетете)

Страховете и техните причини (прочетете)

Среднощни размисли за любовта (прочетете)

П.С. Не бъдете особняци ( ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Ако искате да прочетете нещо интересно, абонирайте се за новия брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание. Вижте какво ще намерите в списанието и как да получите своя брой.(ТУК)

***

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.