For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

44

WP_20140823_032

Денят бавно се завръща. Нощта се спуска зад хоризонта и прави път на новия ден. Всеки ден е едно ново начало, една нова възможност. Животът има смисъл и бива изживян пълноценно, тогава, когато всяка сутрин се будиш, а твоята мисия, нетърпеливо чака да излезеш и да предизвикаш новия ден.

Тогава, нямаш друг избор, освен да станеш, да се усмихнеш и да изпиташ вътрешно удовлетворение от това, че всяка сутрин, когато отвориш очи, твоето „защо“ те чака… а после да изживееш всеки миг от деня, знаейки, че ти твориш живота и че творението ти е ограничено само до мащабите на собствените ти убеждения, въображение и желание да преследваш мечтите си.

Така се чувствам аз, през последните няколко години- от момента, в който поставих началото на Тренировки за машини и InspiredFitStrong ( IFS). Моментът, в който открих каква е моята мисия и моментът, в който я сграбчих и си обещах, че макар и пътят да е дълъг, аз няма да спирам да вървя, да се опитвам и да напредвам.

Една мисия е успешна, тогава, когато много хора повярват в нея. Тогава, когато много хора се посветят на идеята да я разпространяват, чрез личния си пример да вдъхновяват и лека полека да променят света към по-добро.

Сам, човек, може да стигне до някъде. След това, за да види мечтата си да се сбъдва, трябва да бъде достатъчно смел, достатъчно гъвкав, за да позволи на доверието да си проправи път в живота му и да сподели мечтата и с други- със своите съмишленици.

Днешният пост е кратка история на пътя, на първите стъпки към нещо по-голямо и по-смислено. Първите стъпки, които аз и моите съмишленици- Ирина, Радо, Митко, Кръстьо и Моника, направихме, за да вдъхнем още повече сила и живот на мечтата си.

В събота, направихме първата си „спирка“ от Турнето на IFS, като посетихме Пловдив.

Там ни очакваха група, прекрасни, целеустремени, трудолюбиви хора, които бяха пренебрегнали извиненията и оправданията и бяха дошли на уреченото място,готови да дадат всичко от себе си и да споделят частица от това, което са, за да вдъхнат още малко сила на нашата мисия- да помагаме на хората да откриват себе си и смисъла си, като се грижат за тялото, ума, духа и здравето си; да им помагаме да преследват смисъла, като не се страхуват да се променят, да предизвикват себе си и да виждат в действие, неограничения брой таланти, които притежават.

WP_20140823_009 WP_20140823_010 WP_20140823_011 WP_20140823_012 WP_20140823_013 WP_20140823_014

Първата ни тренировка мина изключително добре.

Благодаря на екипа ми, който е изграден от изключителни специалисти, които винаги са готови да споделят знанията си с трениращите, да им помогнат да усъвършенстват техниката си; да се научат как да движат тялото си правилно в пространството; да им дадат капчицата вдъхновение и мотивация, които не им достига и да им дадат опората, от която се нуждаят, за да повярват в себе си.

Проведохме изключително добра тренировка на открито- използвахме оптимално добре „уредите“, които природата ни беше предоставила- нямате идея колко функционално приложение може да има една скала или пък един клон.

Габи и Ирина намериха приложения и на "фитнес" уредите :)
Габи и Ирина намериха приложения и на „фитнес“ уредите 🙂

Загряхме добре за тренировката, като качихме двайсетина пудовки по стълбите.

Когато Кръстьо е наоколо, можем да пренесем целия свят на плещите си :)
Когато Кръстьо е наоколо, можем да пренесем целия свят на плещите си 🙂

След това имах възможността да поставя началото на нещо, което планирам от много време- семинар. Проведохме го под формата на разговор- дискусия и за мен беше огромно удоволствие да споделя убежденията си с нашите, прекрасни, последователи; да науча повече за въпросите, темите, които ги вълнуват; трудностите, които срещат.

Всички, които се включиха в тренировката, получиха и последния брой на онлайн списанието ми-IFS Journal-a.

WP_20140823_047

Тук искам да благодаря на всички, които участваха. Благодаря ви, че полагате усилия за себе си и здравето си. Благодаря ви, че служите за пример в ежедневието на тези, които ви заобикалят. Нямате представа как вашите действия вдъхновяват близките и приятелите ви да се стремят да дават всичко от себе си, да се стремят да бъдат по-добра своя версия.

Благодаря ви, че ежедневно сте „съучастници“ в разпространяването на нашата мисия, като служите, като пример; като споделяте статиите и постовете ми; като коментирате и провокирате интересни дискусии.

WP_20140823_031 WP_20140823_032

За мен беше чест да се запозная с вас на живо. Благодаря, че ни уважихте; че пропътувахте този път, за да станете част от това събитие. Благодаря ви за усилията, които положихте; за вниманието и за всеотдайността.

Зоркото око на Радо не пропусна нито една грешка :)
Зоркото око на Радо не пропусна нито една грешка 🙂

Живея, за да съм заобиколена от хора, като вас и смятам, че именно хората, които са в нашето обкръжение, допринаят за това да ускоряват прогреса ни. Благодаря, че оставихте частичка от себе си и че ускорихте развитието ни; че ме накарахте да мечтая още повече и че ме подкрепяте толкова много!

WP_20140823_003 WP_20140823_017 WP_20140823_025 WP_20140823_026 WP_20140823_028 WP_20140823_034 WP_20140823_035 WP_20140823_037 WP_20140823_038 WP_20140823_039 WP_20140823_040 WP_20140823_041 WP_20140823_042 WP_20140823_044 WP_20140823_045

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

 

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори