Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

196
Снимка: http://www.funnyanimalworld.net

Седеше сама на пейката. Мислите се надбягваха в главата ѝ и ставаха все по-заглушителни…всяка борейки се да привлече най-много внимание. Очаквания, надежди, разочарования… прилив на смесени чувства и вълна от емоции. Душата ѝ се бореше с демоните… демоните от миналото, които не ѝ позволяваха да бъде себе си! Демоните, които си мислеха, че предпазват разголената ѝ душа от злобния и завистлив свят, а всъщност само я събличаха още и още…

Седях сама на пейката и реших да се изправя… да се отърся от чуждите желания и очаквания, които, като товар натежаваха над всяко едно мое решение, всяко едно мое действие…

Днес седя на пейката, но не ми е самотно. Мислите ми са в хармония, с това което правя и това, което искам да постигна…

Смисълът на всичко това?

Винаги съм била, от хората, които не обичат скандалите…споровете… разногласията, които пораждат бурна ответна реакция. Тревожех се прекалено много за неща, които не зависят от мен и неща, които не мога да контролирам.

Отивах на тренировка и си мислех „Какво ще стане, ако скоча за топката, някой дръпне ръката ми и си извадя рамото отново?”

„Какво ще стане, ако рискувам всичко, за да постигна, това което искам и въпреки всичко не успея?”

„Какво ще стане, ако кажа това, което мисля и всички ми се изсмеят?”

„Какво ще стане, ако се издъня на пробите и не ме вземат в отбора?”

„Какво ще стане, ако кажа на шефа си, че това, което правя, не е това към, което се стремя и смятам да търся призванието си другаде?”

„Какво, ако…. (сложете всичко, което ви притеснява и тревожи)?”

… И след това зарежете тези притеснения и тревоги. Такова отношение към живота, само ви стресира, напряга и потиска креативността ви, ума ви и не ви дава възможност да разгърнете потенциала си. Преди, когато гореописаното, беше кратко описание на моя живот, винаги се притеснявах прекалено много, за прекалено незначителни неща и често пъти вземах погрешни решение, само защото се опитвах да избегна конфликт, разочарование или порицание!

Един ден, един човек ми каза „Гледай по-весело на нещата. След 10 години, когато се обърнеш назад и си спомниш за този момент, ще ти бъде много смешно за какво си се притеснявала!”

Удар с мокър парцал… Едно изречение, което преобърна живота ми и начина, по който гледам на нещата!

В този момент, искам да се върнете назад и да си спомните за момент, когато сте се притеснявали много за резултата от някое ваше действие или бездействие… какво се случи? Вероятно всичко мина добре или ако не е минало чак толкова добре, последиците не са били толкова драматични и дори ви е трудно да си спомните какво точно ви е стресирало толкова много…

В онзи момент се замислих за думите „Гледай по-весело на нещата. След 10 години, когато се обърнеш назад и си спомниш за този момент, ще ти бъде много смешно за какво си се притеснявала!”… върнах се назад и си спомних за един от най-трудните ми моменти, когато се чудех дали вече нещо има смисъл… после се огледах и видях, че бях изминала дълъг път и смисъл имаше! Видях, че едно нещо те разочарова, но се появява друго, което запълва липсата, което лекува раните и ти дава нови сили.

Разбрах, че няма значение какво ще кажат другите и че, ако нещо не ми харесва и не ме кара да се чувствам добре, трябва да бъде изключено от живота ми, независимо дали ще доведе до скандал с някой, обидни думи и грозни изпълнения. Разбрах, че всичко това трае един миг… кратък миг, когато трябва да събереш сили, да понесеш негативизма, който ще се излее на момента и после отърсен от товара, който не ти е позволявал да се развиваш… да продължиш напред, правейки това, което те прави щастлив.

Днес,ако работата ви не ви доставя удоволствие, но въпреки всичко ви е страх да я напуснете, защото не знаете дали ще успеете да се справите  с желаното начинание… НАПУСНЕТЕ Я и правете това, което ви прави щастливи! След 10 години ще се чудите как изобщо сте се колебали толкова време!

Днес, ако съдружникът ви е човек, който ви потиска, кара ви да се чувствате, като нисш, незначителен човек, но се притеснявате от бурната реакция, която решението ви за раздяла ще предизвика… отидете и му кажете, че пътищата ви се разделят! След 10 години ще се чудите как е можело да търпите такъв човек в живота си, толкова дълго време.

Днес, ако не сте доволни от нещо в живота си, ако сте заобиколени от хора, които смазват самочувствието и ентусиазма ви…но се страхувате, че промяната,може да доведе до провал, до скандал или порицание… Просто се запитайте какво ви прави щастливи… и правете го! След 10 години ще бъдете изключително доволни от взетото решение.

Никога не се примирявайте със ситуации и неща в живота ви, които ви карат да се чувствате зле,само защото в момента имате по-голяма материална облага,отколкото, ако правите това, което ви харесва!

Никога не се примирявайте с хора, които изсмукват силите ви и потискат развитието ви, само защото се притеснявате какво ще си кажат и колко ще се ядосат, когато им кажете, че пътищата ви се разделят!

Животът е кратък! Каквото и да правите, днес имате пари, утре по-малко, после пак сте добре…

Животът е кратък! Ще има хора, които ви харесват и такива, които ви презират, независимо какво правите и как се опитвате да им угодите!

Животът е прекалено кратък… за да се примирявате да бъдете нещастни, само за да угодите на някой друг или да избегнете негативна реакция!

Правете това, което ви харесва! Не се притеснявайте за глупости! След 10 години ще се обърнете назад и ще бъдете по-щастливи от всякога!

Вие тревожите ли се за малки неща? Избягвате ли да правите промени, защото се страхувате от последствията?

 

***

Третият брой на IFS Journal-a- моето онлайн списание вече е готово. Тук ще разберете как можете да получите вашия брой.

IFS

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.