Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

553
Един от красивите мигове на плажа в Синеморец :)
Един от красивите мигове на плажа в Синеморец 🙂

Ден, в който се чувстваш чужда в собствения си живот. Имаш чувството, че някой е превзел тялото ти, вързал те е на скамейката на собственото ти съществуване и те принуждава да гледаш как издевателства над всичко, което си.

Денят се разсънва, а ти вече отдавна си отворила очи… не успя да го дочакаш. Нетърпеливо го пришпорваш. Ден, в който се чувстваш изтощена от борбата с егото си и се отказваш… да се бориш. Решаваш да тръгнеш надалеч- към местата, където то не вирее; местата, където губи силата и значението си.

Опаковаш куфарите и оставяш всички страхове, съмнения и разочарования. Събличаш ги пласт по пласт и оставаш… по себе си- истинска и свободна. Уморена си от липсата на цялостност. Ако нещо ти липсва, значи е било част от теб… значи го е имало, но са ти го отнели… или пък ти си го разпиляла.

Тръгваш на път- за да събираш себе си; за да се сглобяваш. Пътуваш с надеждата, че някой ден отново ще се завърнеш- завършена; че отново ще можеш да отвориш вратата на апартамента и този път няма да го чувстваш, като затвор- а като дом; че отново ще си направиш любимото кафе и пак ще изпиташ удоволствие от всяка глътка, а не зависимост; пак ще можеш да излезеш на балкона и да усетиш мир, а не отчайващ опит за спасение. Ден, в който се надяваш… и тръгваш да събираш себе си.

Още един запечатан миг от моя живот :)
Още един запечатан миг от моя живот 🙂

Коя е тя? Има ли значение! Всеки се е чувствал така и всеки има моменти, когато усеща непосилното бреме на страховете и съмненията, в които се оплита; очакванията, които го притискат и непрестанния стремеж да бъде повече. Това са моментите, когато спасение има и то не е нито злоупотребата с храна, алкохол или пък някаква друга зависимост. Решението не е в бягството от себе си, а точно обратното- да тръгнеш на път, където с всеки километър се отдалечаваш от илюзиите, които градиш в града- тези, които те ограничават и потискат. Тръгваш на път, където опознаваш света, такъв какъвто е и виждаш себе си- такава/ такъв какъвто си- освободен от егото. Поне това правя аз…

Обичам тези откраднати мигове от живота… или по-скоро тези мигове живот, откраднати от съществуването. Заобиколен от величието на природата, осъзнаващ по-дълбокия смисъл зад всяка птица, всеки камък или цвете… защото Вселената е един перфектен механизъм и нищо не съществува случайно, нищо не е излишно и всичко крие повече зад маската на собствената си обвивка. Имам чувството, че погълнати от ежедневието, приемаме света около нас за декор… за нещо изкуствено.

Гледах морето и се чудех как може да приемаме това за нещо обикновено? :)
Гледах морето и се чудех как може да приемаме това за нещо обикновено? 🙂

Тръгнем ли на път, обаче, денят сякаш се разбужда; „декорът“ успява да поеме глътка въздух, когато си позволим да отпуснем каишката, на която държим собствените си дни… внезапно долавяме пулса на света- във всеки полъх на вятъра, всяко чуруликане на птиците, всеки допир на бурните вълни със спокойния, неподвижен бряг. Всичко, което оставяме да линее, изведнъж се изпълва с живот и ни разкрива смисъла, за който гладуваме.

Сутрешните разходки по плажа… моментът, когато светът става място само за теб и мира, който изпитваш. Сякаш всичко притихва, за да ти позволи да се насладиш на усещането… че никога не си сам. Шепотът на вятъра, шумът на разбиващите се вълни- всичко ти напомня да се довериш на ритъма на живота; подсказва ти, че всичко крие много по- дълбок смисъл от видимото и че просто трябва търпение, за да му позволиш да ти се разкрие.

Взимам шепа пясък и наблюдавам как песъчинките изтичат между пръстите ми… остават само няколко миди, които удивяват със съвършените си форми. Питам се… не е ли това и животът ни? Позволяваме дните да изтичат, като песъчинки… ценни мигове, разбити на парченца от суета, пренебрежение и вечно недоволство… Остават само няколко „шепи“ спомени, които събират в себе си моментите на истински живот… няколко миди, които сме успели да сграбчим и да задържим.

IMG_20140830_100554

Обещах си, че ще се постарая да сграбчвам всеки миг и да го изпълвам със смисъл; да предизвиквам всеки ден, да ми разкрива отговорите, които умът ми не намира и които го държат буден вечер. Ходех по плажната ивица, а всъщност имах възможността да изживея живота си в краткия миг от 50 метра пясък, море- простиращо се в безкрая и слънце, което винаги бдеше над мен.

Вълните нежно докосваха краката ми и точно, когато усещах допира им, когато исках да ги задържа, те се отдръпваха и ме оставяха да копнея… за тяхното завръщане и усещането, което носеха със себе си. Напомниха ми за живота… за кратките моменти, в които, сякаш се отварят врати към един друг свят и тъкмо, когато ти се прииска да го притежаваш, се изплъзва… и ако си достатъчно мъдър, с копнеж дочакваш следващата възможност, осъзнал, че всичко се подчинява на перфектния ритъм на природата и че нищо не изчезва и не се губи… един ден всичко, което умееш да изчакаш, се връща при теб.

Ето още малко снимки от последното ми пътешествие 🙂

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!

Днес е последният ден, в който можете да се абонирате за онлайн списанието ми- IFS Journal! –  Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

  IFS Journal 10Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.