Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

185

 

 

 

Впрягайте пудовките ;)
Впрягайте пудовките 😉

Празниците наближават, а с тях дори машините имат нужда от почивка. Аз и екипът ми- Радо, Моника, Ирина, Митко, Ади и Кръстьо ви благодаримза постоянството, всеотдайността и целеустремеността, които демонстрирате в залата. До края на годината, графикът с тренировки ще бъде по-различен, затова ето какви часове ще има. В края на седмицата ще пусна и линкове за doodle.

Не забравяйте и за IFS семинар-а „Преоткрийте себе си“, тази неделя. (ТУК)

Capture

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.