За въпроси и запитвания за всички online продукти, поръчки и рекламации: телефон: +359 877 963 124

Ето какво заварихме в дома за деца лишени от родителска грижа!

  • Без категория
Прочети цялата статия

kid

Миналата седмица, организирах една инициатива, с която призовах всеки да помисли за книгата, която го е накарала да се чувства така, сякаш четейки я, е държал в ръцете си ключа към един нов, различен, по-истински и смислен свят.

Свят на възможностите; свят, където всичко е олицетворено от смисъл и воля за живот и себеосъществяване. Книгата, която ви е накарала да се почувствате така, сякаш разбитият на парчета свят, мигновено може да бъде съграден наново, като му придадете смисъла, който искате да намерите.

Призовах ви да си помислете за книгата, която промени живота ви. Тази, която има потенциала да събуди дремещия смисъл, във всеки един човешки живот, дръзнал да търси нещо повече.

Призовах ви да си помислите коя е тази книга, а после да отидете до книжарницата и я купите; да напишете някакво послание в книгата, така че всеки, който я прочете след това, по един или друг начин да усети присъствието ви в живота си и желанието да му помогнете да разбере и да осъзнае смисъла, който търси; да я донесете при мен и ви обещах книгите да бъдат дарени в ДОМ ЗА ДЕЦА ЛИШЕНИ ОТ РОДИТЕЛСКА ГРИЖА ПЕТКО Р.СЛАВЕЙКОВ – за деца от 7 до 18 годишна възраст; СОФИЯ, ул. Пиротска 175.

В деня, в който трябваше да дарим книгите, написах тази статия- Неудобната истина за благотворителността.

Какво заварихме в дома?

В същия ден, имах удоволствието да стана част от нещо прекрасно. Случвало ли ви се е да се чувствате част от нещо голямо; част от нещо повече от самите вас?

Случвало ли ви се е да отворите вратата на една стая и това, което видите, да ви накара да се чувствате изпълнени и завършени, само заради възможността да се докоснете до толкова истински и прекрасни хора?

Това се случи с мен. Заедно с двама от най-прекрасните хора в живота ми- Ирина и Иво, отидохме, за да занесем книгите.

Там заварихме нещо, което ме очарова. Мястото беше изключително приветливо, а всички рисунки и ръчно направени декорации, придаваха живот на помещенията. Дори празните стаи, се усещаха така сякаш бяха изпълнени- защото бяха населени с творбите на децата, които бяха оставили частица от себе си, таланта си и желанието си, в тях.

С радост, разбрах, че децата ежедневно са ангажирани с различни занимания, които по един или друг начин разбуждат креативността им, развиват талантите им и им помагат да реализират потенциала си.

Всичко това се случва под зоркото око на прекрасната Богдана Манова, Цвети, Дани и още куп добри хора.

Оказа се, че тези деца, правят прекрасни неща- ръчно направените гривни и обеци от снимките; домашно сладко от ягоди; ръчно направени картички и купища други неща.

Всичко, което са изработили изглеждаше съвършено.

Най-хубавото е, че там учат децата, че за да получиш нещо, първо трябва да положиш усилия. Всичко, което изработват, после може да бъде закупено от всички нас. С парите, децата получават още материали, с които да творят, както и възможността да отидат на море, лагер или екскурзия.

Затова, следете постовете ми, защото скоро ще ви информирам за ден и място, когато ще организираме един „пазар“, където ще изложим всички прекрасни, ръчно направени творения на децата. Така ще имате възможност на място, да си купите оригинален подарък, а парите ще отидат за децата- за да им помогнем да се развиват, да творят и да откриват потенциала и възможностите си.

 Децата бяха прекрасни. За съжаление не мога да ви покажа техни снимки, защото не е позволено да се снимат, но ако ги видите, ще се влюбите в тези прекрасни същества!

Ето и прекрасния подарък, който ми направиха-картичка и гривна, които те направиха.

kartichka2kartichka

*

И както всяка събота, ето ги най-инетерсните статии, които прочетох тази седмица.

Първо, (още…)

2 грешки, които допусках при лицеви опори, кофички и набирания! Сигурна съм, че и вие ги допускате!

Прочети цялата статия

nab

Знаете ли кое е едно от най-хубавите неща на това да превъзмогнеш егото си и да се научиш да вървиш в крак с промените, които са неизбежна необходимост за прогреса?

Това, че колкото повече оставяш егото си на страна, толкова повече личността ти се разширява и в толкова по-добра своя версия се превръщаш.

Една от най-хубавите страни на това да имаш натрупано време и опит в дадена сфера е възможността да се обърнеш назад, да видиш от къде си тръгнал, какви са били първоначалните ти убеждения и как са се променили с годините.

Времето и опитът имат невероятната способност да моделират убежденията и познанията, като ни дават възможността да запазим ценното, стойностното, това, което всъщност води до резултати, като същевременно се откажем от това, което ни вреди или пречи по пътя към целта.

За да се случи това, трябва да си достатъчно освободен от егото си, за да признаеш, първо пред себе си, че си допускал грешки, които вече си осъзнал и си променил.

Днешната статия ще бъде нещо от сорта. Ще ви споделя за някои от грешките, които преди допусках в изпълнението на упражненията и ще ви дам съвети как да подобрите техниката си, като пропуснете да завиете по задънената улица, в която не веднъж съм влизала и просто продължите направо към целите си.

1.Лицеви опори

Първоначално, допусках грешката да изпълнявам лицевите опори с (още…)

Неудобната истина за благотворителността

Прочети цялата статия

 

Една снимка от прекрасното ми пътешествие тази седмица :)
Една снимка от прекрасното ми пътешествие тази седмица 🙂

Миналата седмица, реших да стартирам една инициатива, с която ви призовах да отделите малко време, за да ми донесете любимата си книга- тази, която промени живота ви. Книгата, в чиито думи е опакован смисълът, който търсехте. Книгата, чиито редове успяха да провокират у вас въпросите, които трябваше да си зададете, за да намерите отговорите, които търсехте. Всички книги, които събрахме, днес ще бъдат дарени в ДОМ ЗА ДЕЦА ЛИШЕНИ ОТ РОДИТЕЛСКА ГРИЖА ПЕТКО Р.СЛАВЕЙКОВ – за деца от 7 до 18 годишна възраст; СОФИЯ, ул. Пиротска 175.  Благодаря на прекрасната ми съмишленичка, Ирина Гиргинова, която  ме свърза с дома и допринесе за инициативата.

Благодаря на всеки един от вас, който отдели от времето си, средствата си и емоциите си, за да лично да донесе такава книга. Чух най-различни коментари за инициативата. Доста от тях бяха наситени със скептицизъм. Изказвания от сорта на „ Кой чете в днешно време?“; „Хубава инициатива, но не знам как ще накарате тези деца да четат.“ и т.н. , бяха сред най-често срещаните.

Събрахме 75 книги. Очарована съм от книгите, които донесохте. Личи си, че сте избрали стойностни книги. Книги, сред чиито страници, човек би могъл да открие повече за себе си; да получи възможност да посети светове, които му се струват недостъпни в реалността, а после да затвори страниците, малко по-обнадежден и уверен в себе си и способността си да бъде този, за който копнее и да живее живота, за който мечтае.

Ето книгите, които аз избрах да даря и посланията, които написах. (още…)

Пролетно песто от рукола

Прочети цялата статия

13Tsvetelina Yordanova-pesto-rukola

Благодаря на всички, които приготвят рецептите ми и на всички, които ми изпращат нови идеи за здравословни вкусотийки. Една от прекрасните жени, които следват блога ми- Цветелина Йорданова, отново ме зарадва с интересна рецепта за песто от рукола.

Необходими продукти: (още…)

Най-интересните статии, които прочетох тази седмица

  • Без категория
Прочети цялата статия

Image source: http://yogapos.es/poses/1260#.U3-WRvmSyfY
Image source: http://yogapos.es/poses/1260#.U3-WRvmSyfY

Как мина седмицата ви? Моята е прекрасна и съм изключително благодарна на всички, които се включиха в инициативата ми да променим един човешки живот и отделиха от времето си, за да ми донесат книги. Това означава много за мен и съм сигурна, че ще означава много и за всеки, който има възможността да отвори и прочете книгите, които дарихте. Благодаря ви!

Желая ви прекрасен уикенд. Намерете време за най-интересните статии, които прочетох тази седмица.

Ако още не сте се абонирали за новия брой на онлайн списанието ми-IFS Journal-а, направете го сега(ТУК). В него ще намерите едноседмична тренировъчна програма, статии за това как сезонните промени и климата, оказват влияние върху това колко мазнини и колко въглехидрати можем да ядем, за да сме във форма. Ще прочетете още много информация на тема здравословно хранене и тренировки, за която ще разберете повече ТУК.

Първо, (още…)

Елате да тренирате с нас през следващите 4 дена и получете безплатен абонамент за новия брой на IFS Journal-a-моето онлайн списание

  • Без категория
Прочети цялата статия

Вероятно знаете за груповите тренировки, които провеждам- "Тренировки за машини". От няколко месеца вече имам цял екип от прекрасни съмишленици- Виктор, Доля,Габи, Ирина и Радо, с които заедно водим тренировките.…

3 грешки, които дори ОПИТНИТЕ трениращи допускат! Вие допускате ли ги?
Прекрасната Лора, снимка: Гергана Цончева, IFS Bootcamp

3 грешки, които дори ОПИТНИТЕ трениращи допускат! Вие допускате ли ги?

Прочети цялата статия

1.Да приемате, че това да те болят разни неща по тялото след тренировка е нещо естествено и нормално. Ако това да ви боли нещо или да се контузвате по-тежко от…

Тропически, суров крем с банан, авокадо и сурово кашу

Прочети цялата статия

krem5

Тази седмица съм на вълна авокадо и банани. Вчера купих един банан, много вкусно авокадо и любимото ми сурово кашу. Прибрах се и реших, че е време да сътворя нещо в кухнята. Събрах каквото имах вкъщи ( така се получават вкусните десерти) и се заех за работа.
Получи се изключително вкусен суров крем. Както винаги се приготвя за нула време, съдържа само истински продукти, невъобразимо вкусен е и е здравословен. Наистина не знам, защо хората предпочитат купешките, вредни, сладки неща, пред това да си приготвят сами, здравословни десерти. Ако опитат, сигурна съм, че никога повече, няма да си купят нещо готово от магазина.

Преди това, не забравяйте за инициативата ми да променим един човешки живот. Сигурна съм, че можете и вие да помогнете, вижте как ТУК.

Необходими продукти: (още…)

Най-интересните статии, които прочетох тази седмица

  • Без категория
Прочети цялата статия

10362480_10203995161425376_130060476_n
Инес Субашка,Снимка: Лилия Груева

Как мина седмицата ви? Надявам се, че с всеки ден ставате все по-добра версия на себе си. Няма по-прекрасно нещо от това, сами да имате смелостта да се предизвиквате, а после да осъзнавате на колко много сте способни.

Желая ви прекрасен уикенд. Грижете се за себе си и отделете малко време за най-интересните статии, които прочетох.

Не забравяйте да се включите в инициативата ми да променим един човешки живот. Вижте как ТУК.

Първо, (още…)

Помогнете ми да променим един човешки живот! Вижте как!

Прочети цялата статия

Освен спорта и здравословното хранене, повечето от вас, вероятно знаят, че обожавам книгите. За мен, всяка книга е една възможност- да посещавам различни, неизследвани, непознати светове; да съпреживявам емоциите на…

Клек на един крак/пистолет: 3 прогресии, с които ще усъвършенствате пистолетите

Прочети цялата статия

Има две упражнения, които обожавам- пистолети и стойка на ръце. В миналото, само се възхищавах на хората, които можеха да ги правят и ми се струваше повече от невъзможно, един…

  • 1
  • 2
Close Menu