Абонирайте се за нюзлетъра ми. Присъединете съм към още 30 000+ читатели, които всяка седмица получават статии свързани с тренировки, хранене, рецепти и мотивация. Ще получите и списък с 10 от най-посещаваните ми статии, рецепти и тренировки.  

 *След абониране ще получите имейл за потвърждение. Моля, потвърдете (проверете и в spam и в таб промоции).

.

220
skaridi
Снимка: http://www.frugal-cafe.com

Време е за вкусна, неделна рецепта. Вие приготвихте ли нещо различно тази седмица? Ако да, бих се радвала да споделите рецептата с мен ТУК. Тази седмица съм ви приготвила една рецепта за шишчета със скариди. Както знаете много обичам морска храна. Не че ям толкова често, но никога не отказвам риба, миди или скариди! Така че опитайте тази лесна и вкусна рецепта.

За маринатата:

Сокът на еидн лайм или лимон

1 с.л. масло

Подправки по избор – аз използвах- червен пипер (едро смлян), риган,копър, морска сол, бял пипер.

За шишовете:
Скариди – 2 или 3 (или повече) на всяка клечка, почистени

Комбинация от различни зеленчуци –  червен лук, чушки, домати, гъби, тиквички

Ако използвате дървени клечки, първо ги накиснете в малко вода, докато приготвяте маринатата и зеленчуците.

Смесете сока от лимона, маслото и подправките. Накиснете скаридите за 30мин.

Включете скарата.

Нарежете зеленчуците.

Аранжирайте шишовете със зеленучци и скариди. Опечете от едната страна за около 6-8 минути и после от другата.

***

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.