Много обичам печени червени чушки. Всъщност в последно време, повече ми допадат зеленолистните зеленчуци, но понякога обичам да ям и червени печени чушки. Днес реших да ви споделя една от любимите си рецепти- рулца с червени чушки.
И не забравяйте, че има още няколко дена, в които можете да получите втория брой на IFS Journal-a- вижте ТУК.
Необходими продукти:
3 печени червени чушки ( обелени)
100гр. извара
2 яйца
4-5 маслини
песто от босилек
3 парчета бекон( пригответе си го сами, не го купувайте пушен)
черен пипер на вкус
1/2 авокадо
няколко капки зехтин ( за да не става суха сместа)
Начин на приготвяне:
Нарежете всички съставки без бекона и чушките и ги смесете. Добавете и подправките.
След това, разрежете печените чушки, така че да можете да ги разтворите и да ги използвате, като „подложка“.
Отгоре поставете по едно парче бекон. Върху него разстелете сместа от яйцата и изварата.
Завийте на руло. Може да „запечатате“ с клечка за зъби, за да не се разтвори. Получава се много вкусно.
П.С. Ето TУК, можете да видите как да си поръчате втория брой на онлайн списанието ми -IFS Journal.
IFS Journal 2: Научи как да свалиш 5 см от ханша, да излекуваш зъбите си, премахнеш болките в кръста и постигнеш целите си за стегнато и атлетично тяло+ Още…
Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.
***
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!
