Още една прекрасна седмица мина! 🙂 Лично аз съм доста удовлетворена. С всеки изминал ден осъзнавам как всичко в живота зависи от нас и от начина, по който реагираме и мислим. Все по убедена съм, че когато поемеш отговорността за живота си и спреш да се правиш на жертва, рано или късно всичко се получава точно, както си искал да се получи!
През изминалата седмица имах доста работа, но въпреки всичко успях да почета. Тази седмица има малко по-малко на брой статии, защото отново прочетох и две книги.
Отделяйте време за четене! Това наистина щепромени живота ви. Четете всичко и за всичко! 🙂
Желая ви прекрасен уикенд. Бъдете позитивни и не се вживявайте в ролите на жертви. Другите нямат значение! Само как вие реагирате на техните действия! Нищо не може да ви нарани, ако вие не му позволявате!
Първо, статиите в InspiredFitStrong за изминалата седмица:
Искам да започвам и приключвам връзки, като книги…
Шокиращо изказване на един персонален треньор! Как това ви засяга?
Q&A: Всичко за шоколадовата диета, суровите ядки и спринтовете
А сега най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
6 Important Training Discoveries
Busting Bodyweight Exercise Myths Part 1
I Am Not Trying to Be That Diesel ( read this!)
Runners Gone Wild: Heel Pain and Shoewear Modification
Midline Stabilization or How to Safely Body Slam a Human
19th Century Female Authors: Crossfit Tips
Understanding Individual Differences Part 1
Simple Steps to Holding a Handstand Like a Pro
Core Stability and Low Back Pain
You Have to Work Out to Get a Workout
What is a Foam Roller and How Do I Use It?
Why Screening and Corrective Exercise Should Be The Foundation to Every Exercise Program?
Establishing Your Drive to Train
The Most Trusted Doctor in America, Doing More Harm Than Good?
Why You Need to Warm Up Properly and How to Do So by Keith Scott
Quick and Easy Ways to Feel and Move Better by Greg Robins
Obliterating Your Weak Links by Lee Boyce
6 Ways to Make Your Body Hate You by Tony Gentilcore
My 6 Most Important Training Discoveries by Charles Staley
Feeling the Muscle vs. Moving the Weight by Dr. Clay Hyght
Personal Trainers Unite: A Call to Action by Greg Justice
Exercise to Dominate Your Shoulder by Smitty Diesel
Punch the Clock Workouts by Mike Robertson
NFL Combine: Inside the Numbers by Michael Zweifel
Fine Tuning the Band Pullapart by Eric Cressey
Random Thoughts from Bret Contreras
Why and How to Stretch Before You Throw by Mike Reinold
A Multi-Faceted Approach to Pull-up Improvement by Will Rouse
Sports Science Roundtable by Sam Leahey and Patrick Davidson
Bust Through Your Fat-Loss Plateau by Molly Galbraith
Bust Through Your Fat Loss Plateau Part 2 by Molly Galbraith
What to Do If You Can’t Squat Deep by Eric Cressey
Accelerate Gains by Overreaching by Todd Bumgardner and Dr. Mike Roussell
Conditioning in Bad Weather by Jim Wendler
Qualities of the Private Sector High School Strength Coach by Chase Karnes
5 Lifts to Increase Mobility by Dan Blewett
Should You Actually Be Eating More and Exercising Less? by Nia Shanks
How to Do the Perfect Pushup by Dr. John Berardi
GPP for Weightlifters by Jacob Tsypkin
Heel Pain and Shoewear Modification by Chris Johnson
Barbell Farmer’s Carries with Banded Kettlebell by Doug Spurling
Quick Video Tips from Doug Spurling
6 Week Fat Blast by Jon Erik Kawamoto
5 Tips For Cold Weather Training by Jon Erik Kawamoto
Bench to Kettlebell Press More by Pavel Tsatsouline
Женско вдъхновение за мъжка сила
Пилешки бедра върху канапе с одеалце
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! 
Благодаря ви!
