Време е за най-интересните статии, които прочетох тази седмица. Бройката е по-малка, не защото ме е домързяло да чета, а защото наблегнах на книгите и четох по-малко статии.
Надявам се, че ставате все по-силни и атлетични. Благодаря на тези от вас, които ми пишат и ме информират за прогреса си! Радвам се, че сте толкова мотивирани и последователни.
Не забравяйте да наблягате на качествената храна.
Движете се повече през уикенда и си изберете хубави статии за четене. От списъка долу разбира се! 😉
Първо, статиите в InspiredFitStrong в случай, че сте пропуснали нещо:
Кирил Райков: Човек, за който ограничения не съществуват
Всичко за най-подходящите плодове за закуска, соята и вредата от нея
Как да се предпазите от тежката травма в коляното?
Защо подреденият ми свят се превръща в хаос?
Вкусен, летен мус с авокадо и ягоди
А сега, най-интересните статии, които прочетох тази седмица:
4 Weightlifting Myths Destroyed
Dark Secrets: How Food Groceries Are Made
What’s The Best Diet: Raw Vegan, Vegetarian or Paleo
Eating Deli Meat Is Killing You and Your Heart
Subscribing to a Movement Philosophy
Breathing and Soft Tissue Tension – Patrick Ward
10 Things Breathing Patterns Tell Me About Your Body – Perry Nickelston
Q&A with Carb-backloading and Carb-nite writer Kiefer
The Final Nail in the Cardio Coffin
Functional Stability Training Bilateral Deficit
Forget 10,000 Hours — Instead, Aim for 10 Minutes
Ultra Low Carb Breakfast Sandwiches
CrossFit Isn’t Just Trademarked HIIT
Packed Neck for Swimmers Part 2
Sorry But Science Says Running Is Good for You
How Humans Will Look After 100 000 Years
Mind Tricks for More Muscle and Intensity
When Paleo and inov-8s Are Bad For You
Simple Cue to Clean Up Your Lunge
When is Your Immunte System Strongest: Day or Night? – Alex Hutchinson
The Physiology of 2:08 Kenyan vs 2:08 European Marathoners – Alex Hutchinson
Desperate Weight Gain Strategies
Какво може да се случи на спирката
Реакцията на младоженците, при вида на булките
Моля не помагайте на децата ми
Сънувам си сълзите (прочетете)
***
Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда при количката в магазина.
П.С. Ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка, за да я споделите с приятелите си! Благодаря ви!
