For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

377

Инес Субашка-Ines Subashka

Вървеше по алеята, към мястото, където пътищата им се разделяха; към кръстопътя където всеки щеше да поеме към своето бъдеще, обогатен от опита и ограбен от емоциите на раздялата. Седиш на сантиметри от човека срещу теб, а го чувстваш толкова далечен. Искаш да кажеш много,а сякаш нещо те спира. Хора, които до вчера са били част от живота ти днес сякаш нямат място в него.

Оглеждаш се и се чудиш как да пренаредиш настоящето си, така че да им отредиш място в живота си, така че да ги запазиш до себе си…дали от сантименталност по споделеното минало или пък просто от чиста егоистичност, че ако ги оставиш зад гърба си, те ще се превърнат в част от настоящето на някой друг.

Седиш срещу човека и ти се иска да го прегърнеш за довиждане, да му пожелаеш късмет. Но как би могъл да протегнеш ръце към някой, който е на километри от теб, от твоята същност? Не е ли това равнозначно на това да протегнеш ръце към нищото и да прегърнеш една празнота… която остава в теб до края на живота ти?

Минаваме през алеите на живота, където някой винаги очаква да ни срещне- за да ни научи на нещо или пък, за да самият той да получи урок от нас. Някои хора влизат в ритъма на нашата походка и успяват да вървят редом до нас, до самия край…други пък непрестанно ни гонят или ни принуждават ние да бъдем гонещите. Надпревара, в която рано или късно на следващия ъгъл гонения или гонещият се препъва и пада. Остава там, за да дочака следващия си спътник.

Често пъти този, който продължава да върви, непрестанно се обръща назад с надеждата, че не е сам; че някой все още го гони и поддържа илюзорното чувство за сигурност и присъствие. Така гледайки към миналото, пропуска да забележи тези, които се задават от бъдещето. Тези, които на този етап от пътя, имат мисията да ни отведат още по-напред, към израстването ни, като личности и да ни приближат към осъществяването на мечтите ни.

Взаимоотношенията между хората са деликатна тема. И може би един от най-силно влияещите фактори, които определят възхода и падението на човешкия живот.

Гледаме на взаимоотношенията през една доста изкривена призма, резултат от егоистичната ни привързаност и липса на по-дълбоко разбиране за случващото се.

Аз смятам, че взаимоотношенията ни с останалите, отразяват това, което сме в момента. Каквито сме ние, такива хора срещаме. Колкото повече се развиваме, като личности, толкова по-истински хора, ще се задават от бъдещето и толкова повече смисъл ще внасят в живота ни.

Често пъти страдаме и се самосъжаляваме, че трябва да оставим хора от миналото зад гърба си, а в същото време пренебрегваме факта, че  тези раздели може би не са наказание, а подарък; не са лишение, а по-скоро възможност.

Защото, когато имаш ясна визия за живота си, когато всеки ден даваш всичко от себе си, за да се развиваш, да бъдеш повече, тогава животът откликва на твоето желание. Тогава Вселената се пренарежда специално за теб, така че да те срещне с тези, които ще те научат на това, от което имаш нужда, за да се превърнеш в личност достатъчно способна и отговорна, за да постигне целите си.

Понякога израстването е съпътствано от много раздели, просто защото не винаги хората от миналото успяват да вървят с твоето темпо… или пък ти с тяхното. Тогава взаимоотношенията ви не биха могли да съществуват. Не и пълноценно. Това на сила да поддържаш такива взаимоотношения, заради детинска сантименталност или пък егоистична привързаност, е равнозначно на това взаимно да се ограбвате. Взаимно да се лишавате от възможността да срещнете хората, които ще ви поднесат необходимите уроци.

Преди раздялата с хората ме плашеше. Караше ме да се чувствам ограбена, самотна и сякаш ме поставяше в задънена улица. Където, ако вървиш напред, рано или късно стигаш до стена и трябва да се обърнеш , назад- към миналото, където този път никой нете чака и оставаш да разчиташ на себе си.

Сега разделите не ме плашат. Сега знам, че в живота си ще срещам много хора и ще има моменти, когато ще ми се струва, че няма начин те да напуснат живота ми. А утре, бъдещето ще ми е подготвило изненада и ще ме опровергае. Ще изтръгне от ръцете ми, чупливата сигурност, която съм си създала и отново ще ме принуди да вървя сама…до следващата среща.

Но не защото нямам късмет, а защото този човек, вече няма място в моя живот, нито аз в неговия. Хората в живота ни, имат предназначението да „излекуват” слабостите ни и да подсилят силните ни страни. Някои от тях са непрестанен източник на уроци и вдъхновение…други се изчерпват. Тогава са принудени да си тръгнат. Защото да останеш, когато няма какво да дадеш, означава да обречеш себе си и другите на посредствено съществуване; липса на възможност за развитие, удовлетворение, щастие и споделеност.

Защото взаимоотношенията са нещо, като стълбичка и всяка следваща среща, ти дава възможност да се изкачиш по-нагоре в йерархията на живота.

Защото срещаш и напускаш хората в живота си, тогава, когато дойде времето да минеш на горното стъпало; когато настъпи моментът да разшириш стеснения си мироглед и да получиш една нова, различна гледна точка.

Защото винаги, когато си дадеш достатъчно време, за да си припомниш миналото, осъзнаваш, че това, което си в момента, няма общо с това, което си бил преди години; че хората, които в миналото са те вдъхновявали, приемали; хората, които са ти създавали сигурност и усещане за споделеност, днес не биха могли да те накарат да се чувстваш така. Просто, защото с всяка капка време всички се променяме… незабележимо. Но разстоянието на годините отчита всяка една минимална промяна в нашата същност и ден след ден я натрупва…ден след ден ни пренарежда в йерархията на живота и ни поставя там, където принадлежим.

***

IFS Journal 7- онлайн списанието ми е готово! АБОНИРАЙТЕ СЕ!

Новият брой на моето онлайн списание- IFS Journal е готово. Вижте какво ще намерите в страниците на новия брой и се абонирайте ТУК.

IFS Journal 7
IFS Journal 7

П.С. Не бъдете особняци (:) ) и ако тази статия ви е харесала, моля отделете минутка и я споделете с вашите приятели! Много ще съм ви благодарна!

Не забравяйте да изтеглите новата ми, безплатна книга FREE E-Book- 30 Exercises on Becoming a Wonder Woman. ИЗТЕГЛЕТЕ Я ТУК.

***

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook ! Благодаря ви!

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори