За въпроси и запитвания относно тренировки, регистрация и записване: +359 877 963 124

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

Ines Subashka

Ходех в парка и се разминавах с хората. Гледах ги, а после си мислех за себе си. Наблюдавах тяхното поведение и си мислех за моето. Спомних си как животът бил сцена, а ние сме неговите актьори. И тогава горчивият вкус от недодяланата пиеса, отново ме накара да се запитам… ние, в зависимост от това какви сме ли си избираме ролите в живота, или пък ролите, които играем ни правят такива, каквито сме?

А може би точно това е тънката граница, която прави от едни добри актьори, а от други нереализирани „таланти”. Може би това е причината животът да дава шанс на едни да играят на голямата сцена, а други принуждава да се примиряват с каквато роля остане.

Замислих се, защо ли повечето от нас забравят, че в живота ти се дава възможност да отвориш „гардероба”  и да извадиш маска, която най-много ще пасва на пиесата не днешния ден. Маски много, роли също. Всеки според нуждата и ситуацията.

Но това, което пропускаме е фактът, че след всяка пиеса, маската трябва да бъде оставена, за следващия нуждаещ се. А под нея се крием ние, това което сме всъщност. Мнозина толкова много се захласват по ролята, която играят в живота, че си позволяват да загубят себе си. В един момент не знаят кои са- ролята, която играят на сцената или пък човекът зад кулисите. Объркани от собствените си погрешни разбирания, избират грешния път… пътят, където всичко, което има значение е да получиш аплодисменти, възхвала и адмирации. Независимо от факта, че това не си ти; че се налага да правиш, да казваш, да вярваш в неща, които не отговарят на истинското ти Аз.

Замислих се, че в днешно време на хората много взеха да им харесват драматични роли. И някак забравят, че публиката, която изпълва празната зала, в деня на пиесата, се асоциира със сюжета- споделя същите ценности, разбирания и търси още храна, за гладуващия ум.

Тогава замисляли ли сте се, че ако ежедневно избирате една и съща маска- тази на жертва, на драматична личност, животът ви ще се изпълва с хора ( публика), които носят точно това със себе си- драма.

Каквито сте вие, такива са и хората в живота ви. Каквато роля избирате да играете, такава публика ще се навърта около вас.

И колкото по-често избирате да играете една и съща роля, толкова по-трудно ще ви става да се откъснете от нея. Толкова по-трудно ще ви бъде  след представлението, да свалите игралния костюм, а с него и всички предразсъдъци, ценности, ограничения,фалш и насмешка на героя си.

В един момент се обръщате и осъзнавате, че сте позволили ролята, която ежедневно избирате, да обсеби вас и живота ви и че колкото и да се опитвате да се отървете от досадната публика, която  иска още фалш, драма и трагедия, бягството е невъзможно. Защото вас ви няма. Вие сте нищо без маската.

Хората се чувстват принудени да играят дадена роля в живота, за да вървят по добре познатия, отъпкан път. Рано или късно, позволяват да бъдат пречупени и макар и тази роля да не им допада и да не пасва на личността им, те се примиряват. Превръщат се в поредния актьор на сцената, наречена живот, който ненавижда това, което прави и с досада и ненавист, някак механично се подвизава на подиума, вечер след вечер, пиеса след пиеса. Отдавна забравил сладкия вкус на живота, трепета на различното, неочакваното и истинското.

А истината е, че също както в театъра, за да се стигне до висините, където ролята се подбира според това какъв е актьора и какво пасва на неговата личност и способности, така и в живота е са необходими ежедневни усилия, целеустременост и вяра. Необходим е талант да се въплъщаваш в един или друг образ, но само за конкретния момент. А после, когато публиката напусне аудиторията и светлините на прожекторите угаснат, разсъбличаш маската и оставаш гол- по себе си. И само, когато съумееш да съхраниш истинската си същност, да се разграничиш от всички роли, които ежедневието те предизвиква да играеш, само тогава можеш да изпиташ истинската наслада от представлението. Защото само тогава можеш да оцениш какво си постигнал. Само тогава можеш да забележиш потенциала си, таланта си и способността си да се въплъщаваш в собствения си герой, а после да го оставяш, до следващия повод.

Защото голямата сцена на живота е запазена за тези, които са готови да поемат риска, на това да оставят заучените реплики; да се откъснат от познатия до болка сценарий, да продължат без окуражителните аплодисменти на публиката и да се справят сами- без помощта на цял екип, който да помага за ролята им.

…за тези, които имат смелостта да излязат от рамката на повтарящия се сюжет и еднообразието на театралната програма.

Защото голямата сцена в живота е запазена за тези, които търсят и не спират, докато не им бъде предложена роля, която да пасва на личността им, а не роля, към която те да пригаждат същността си!

***

И не забравяйте да прочетете за бууткампа в края на месеца ТУК!

***

Посетете магазинът на bb-team, ето ТУК и ако искате можете да използвате кодът ми за 5% намаление! Кодът е INESSS и се въвежда  при количката в магазина.

П.С. Ще бъда поласкана, ако ми помогнете да популяризирам тази статия, като я споделите с вашите приятели! Благодаря ви! 

Не забравяйте да се присъедините към страницата ми във Facebook! Благодаря!

И малко снимки от последните дни 🙂

Инес Субашка
Инес Субашка
Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори