For questions about all trainings, registration and feedback - tel: +359 877 963 124
Личната ми изповед- за пътешествието до тъмните ъгли на живота ми

Започнете сега! Запишете се за нашия бюлетин, за да получавате първи новини за здравословно хранене и тренировки

247

„…от векове човек драска по екрана на света,като вярва,че така може да промени образите на филма,който сам прожектира!“Стефано Д’Анна

Напоследък получавам доста съобщения, в които хората ми казват как четат блога ми и ми завиждат каква късметлийка съм. Как правя това, което обичам и как съм заобиколена от прекрасни хора. След, което започват да оправдават собственото си състояние и положение, опреквайки „празните”, повърхностни хора, които са се намърдали в обкръжението им.

Тези съобщения винаги ме карат да се усмихвам. Защо ли? Защото те нямат представа. Нямат идея за дългия трънлив път…към себе си. Те все още живеят със заблудата, че някой им пречи да живеят живота, за който мечтаят. Те все още се самосъжаляват, играейки ролята на жертви… в собствения си живот, без да осъзнават, че престъпникът са самите те.

Хората отказват да осъзнаят, че пречките, на които се натъкваме, са проявление на собствената ни ограниченост, на раздробеното ни мислене.

Светът около нас, хората, проблемите, житейските ситуации и всичко, което ни заобикаля е просто сянка…сянка на самите нас. Сянката, която това, което сме проектира. Мнозина бягат от реалността; търсят бягство от живота си; заминават в друг град, друга държава; сменят работата си; партньорите си; приятелите си… и само се местят от затвор в затвор. Защото носят решетките със себе си. Защото да бягаш от собствената си сянка е нелепо. Защото където и да отидат, каквото и да правят те носят погрешните си убеждения, изкривените си представи и разрушителното безсилие със себе си.

Можете да бягате колкото поискате, но всичко, което не понасяте в момента, ще продължи да ви преследва! До момента, в който не съберете смелост да спрете и да погледнете сянката си. Докато не поемете пътешествието към най-тъмните ъгли на собствената си същност и не ги „осветите” със собственото си присъствие и осъзнатост!

Онзи ден си припомних притчата за Нарцис и езерото. Припомних си това как Нарцис видял отражението си и се влюбил в него. Решил да го последва и нагазил в дълбоките води, като сам погубил себе си. Обичам нарциси… и едва ли някой знае защо!?.

Е, те не са олицетворение на себелюбието, както повечето хора смятат. Притчата за Нарцис крие много по-дълбок смисъл. Езерото е външния свят. И също, както водите на езерото отразяват обектите, които го заобикалят, така и света извън нас, отразява това, което сме ние.

Когато обстоятелствата изглеждат несправедливи; когато собственото безсилие и ограниченост, сгъстява въздуха и не ви позволява да си поемете дъх и да продължите, спомнете си, че всичко което виждате, всичко, което възприемате, чувствате и мислите е ваше отражение.

Когато образът, отразен във водата, не ви харесва, вместо да скачате вътре, надълбоко, за да се сражавате и борите с него, обърнете му гръб и отстъпете. После, спокойно и с разбиране го огледайте и вижте коя част от вас, крещи за помощ и внимание. Вижте в кой ъгъл на същността си, сте захвърлили част от себе си… част от себе си, която отчаяно издава вик за помощ и която вие така упорито отказвате да „излекувате”!

И няма защо да си пожелавате да имате нечии чужд живот.Никой не е роден късметлия…късметът не е подарък! Той трябва да се заслужи. И единствения начин е да откривате себе си, ден след ден.

Защото опаковката лъже. Защото това да живееш живота, за който мечтаеш, да правиш това, което обичаш и да си заобиколен от хората, които искаш да присъстват в живота ти, изисква кураж и смелост. Куража да се изправиш срещу всички… срещу самия себе си и угодническата зависимост и привързаност към мнението на околните.

Изисква много усилия, да избягаш от стадото и да останеш сам. Раздиран от собствените си страхове и съмнения. Да ги извадиш наяве и сам да се справиш  с всеки един от тях. Изисква много смелост и постоянство, за да устоиш на първоначалната вълна на всеобщо отрицание, отричане и отхвърляне. Изисква непоклатима решителност да отстояваш себе си, вярванията и убежденията си, които коренно се различават от общоприетото и „правилното”. Необходимо е да се откъснеш от характерната за съвременния човек двойственост, където личността се моделира според случая.

Да живееш живота, за който мечтаеш, на пръв поглед изглежда бляскаво и лесно, а зад кулисите са необходими ежедневни усилия. Усилия, които имат висока цена- цената на това да се откъснеш от представата за себе си-за невъзможността си да влияеш на живота и обстоятелствата; да се отдалечиш от принизения си образ  и да разшириш кръгозора си, само за да видиш как светът се смалява и колко власт имаш над него!

Да живееш живота, за който мечтаеш, не е въпрос на късмет, а просто решителност да се откажеш от конформизма и простотата на това да играеш ролята на жертва и да поемеш по смислена, по-главна роля!

Вие помислете, защо светът около вас е такъв какъвто е…независимо дали го намирате за прекрасен или ужасяващ, а аз ще продължавам да се радвам на нарцисите… за да ми напомнят, че света около мен е мое отражение и че ако нещо не ми харесва, трябва да променя себе си, а не другите!

Благодаря ви, че споделяте тази статия чрез бутоните отдолу. Нека стигне до повече хора, като нас- такива, които имат нужда да знаят, че имат съмишленици в живота и подкрепа- макар и виртуално!
Абонирайте се за най-новия  IFS Journal-a, където ще прочетете повече за:

IFS_Journal_34_BG_August_2016-Cover
1.Протеина и какви са сигналите на тялото, че прекаляваме с него или от друга страна, че не ядем достатъчно.
2.Как източникът на протеин, който избираме през първата половина на деня, може да влияе на глада ни за определени храни.
3.4 начина, по които тренировките могат да са причината за трупането на мазнини
4.Едноседмична тренировъчна програма
5. 5 най-често допускани грешки при стойката на ръце.

Ако статията ви е харесала, споделете я с приятелите си. Благодаря, че помагате да достигне до повече хора.

Ела да тренираш в някоя от залите ни

Предизвикай себе си и направи крачка към по-здравото си Аз. Груповите тренировки в IFS са различни – при нас броят на трениращите в група е ограничен и всеки има различна тренировка, изготвена според индивидуалните му нужди. Тренировки има през целия ден и ще намериш удобно време и локация, според графика ти. Очакваме те в IFS.

Зала IFS Стрелбище

гр. София, ж.к. Стрелбище, ул. Мила родина 36
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Зала IFS Изток

гр. София, кв. Изток, ул. Незабравка 25 (от страната на Борисовата градина, под ресторанта на Парк Хотел Москва)
+359 877 963 124
gym@inspiredfitstrong.com

Информацията, съветите и препоръките в този сайт (www.inspiredfitstrong.com и www.inspiredfitstrong.com/bg) са предназначени за лична употреба. Те не отменят по никакъв начин професионалния медицински съвет, диагноза или лечение. Информацията в сайта не е предназначена за самолечение и самодиагностика. Собственикът на сайта www.inspiredfitstrong.com (/bg) не носи отговорност за публикуваните съвети, препоръки, програми, хранителни и тренировъчни режими и други материали. Ползвателите на сайта, не следва да прилагат съветите буквално, преди да се консултират с квалифициран здравен консултант или лекар.

Close Menu
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Когато бях на 3 години, баща ми ме заведе в залата по гимнастика, в Благоевград. Тогава казаха, че съм прекалено малък и не ме взеха да тренирам. Още тогава, нещо ме привлече в идеята да изследвам света с главата надолу и да се науча да стоя на ръце. Използвах всяко свободно време, за да се опитвам да правя стойки на ръце. Къщата се превърна в тренировъчна площадка и непрекъснато използвах стените, вратите, дивана като средства, които да ми помогнат да напредвам. Когато станах на 10 години, баща ми отново ме заведе в залата по гимнастика. Тогава ми казаха, че съм прекалено голям и пак ми отказаха да ме включат в тренировките. Въпреки това, аз показах на треньора, че мога да ходя на ръце, както и някои други умения, които бях усвоил. Той беше впечатлен и ме взе в отбора. От тогава, използвам тази история като източник на мотивация и вдъхновение, че отказът не е причина да спираш да вярваш в мечтите си и че никой не подозира потенциала, който имаш – от теб зависи да го развиеш и да го покажеш в удобния момент. Занимавам се с гимнастика от доста години и познавам отдадеността, трудолюбието и постоянството в детайли. Знам каква е цената на прогреса и с огромно желание помагам на другите да открият физическия си потенциал. Тялото може много, когато му показваме какво очакваме от него. Очаквам ви в IFS, където ще ви помогна да предизвикате себе си и да откриете, че за този, който има желание, възрастта не е оправдание. Никога не е късно да станеш своята най-добра версия.


Като дете се занимавах основно със спорт – бокс, баскетбол, гребане, фитнес. След завършване на училище започнах да се занимавам с вегетарианско хранене, малко след това започнах да работя като готвач в съответния бранш.

През това време тренирах основно движения от гимнастиката и гимнастически халки ,след което включих упражнения със свободни тежести.

Така големият ми интерес към спорта и тренировките ме събра със IFS и сега продължавам да се развивам.

Най-трудното нещо е да описваш себе си. Винаги изглежда повърхностно, особено когато всеки ден се откриваш отново: по-добър и по-завършен от вчера, копнеещ за още от същото. Всеки един от нас има неразгърнат потенциал, който само чака да бъде намерен. Здравият човек е движещия се човек. Най-доброто лечение е движението. Ако не помага? Увеличете дозата. В работата си всекидневно оценявам подаръкът, да извършваш елементарни движения, без болка и ограничение.

За да се задържи за по дълго време, здравето трябва да бъде добре отглеждано. Затова човек трябва да слуша тялото си. За да го чуе, трябва да го познава. Тренировките са един прекрасен начин да опознаеш себе си, да тестваш волята и да изпробваш възможностите си.

Ако досега сте вървели срещу себе си, ние държим компаса, който води до мястото където невъзможното не съществува.

Просто отнема малко повече време.

 

Аз съм нещотърсач, посветил живота си на мисията да открива себе си, да се усъвършенства и живеейки да събира парченцата от пъзела на собствената си същност, така че да дам и да получа от живота колкото се може повече. Животът ми е история, изпълнена с разбити мечти, падения, разочарования и в последствие достиганата осъзнатост, че всичко зависи от мен и че всяка една възможност може да се превърне в сбъдната реалност. Трябва само да мислим и действаме по начин, който да ни поведе по пътя към нейното осъществяване.

Най-ценните ресурси, които имаме, са времето и здравето, а тялото е инструментът, чрез който ги използваме, за да сътворяваме света, в който живеем. Посветих живота си на това да споделям себе си, мъдростта и опита, които останаха след допуснатите грешки, за да помогна на хората да открият пътя, който ще им помогне да „изобретят“ себе си наново, да възвърнат здравето си, увереността си, амбицията за живот и жаждата да реализират потенциала си.
Тренировката е репетиция за живота, тя е мястото, където на няколко квадратни метра земя можеш да изпиташ всяко едно усещане – триумф, падение, разочарование, надежда, воля, слабост, а най-после и сила. Мястото, където в контролирани условия можеш да припомниш на тялото си как да се движи правилно и как да служи в твоя полза.

Всичко, което се опитвам да постигна чрез IFS и тренировките е да помогна на хората да си върнат осъзнатостта, здравето и свободата да бъдат тези, които пожелаят- без да се съмняват!

Аз си дадох време да изобретя себе си наново! Дайте си и вие! Елате да тренирате в IFS.

Затвори